凉拌芹菜怎么做好吃

如题所述

凉拌芹菜做法如下:

准备材料:朝天椒、芹菜、蒜米

1、芹菜一把洗净。



2、朝天椒、蒜、姜洗净。



3、姜蒜辣椒切末。



4、放入一勺香醋、两勺生抽略腌制,去掉辣椒和蒜的辛辣味。



5、腌制调料。



6、芹菜摘洗干净,茎切成一厘米的段,叶留用,芹菜叶的营养价值更高。



7、锅中烧开水,倒入芹菜的茎。



8、15秒钟后倒入芹菜叶,搅匀后立刻关火。



9、淋上芝麻油。



10、浇上调味汁,拌匀即可。


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第1个回答  2020-12-03

用料

主料;芹菜4棵。

辅料;陈醋适量料酒适量酱油适量辣椒油适量。

凉拌芹菜的做法

1、切好备用。

2、水烧开,把芹菜放进去。

3、捞出。

4、油烧热,加干辣椒。

5、加盐,鸡精,料酒,酱油,醋。

6、可以吃了。

7、凉拌芹菜成品图。

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第2个回答  2020-12-03

1、沸水中烫,把握时间,把握芹菜颜色(青绿色)

2、芹菜过沸水后,放凉待用。

3、姜丁或姜末备用

4、碗里加盐,生抽,香油,醋,少许白糖,少量鸡粉,然后加备好的姜末或姜丁腌泡,待芹菜凉透用。

5、将凉好的芹菜和碗内料汁搅拌均匀,盛盘即食。

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第3个回答  2021-03-13

功效:
芹菜与黄生是非常完美的搭配,具有降脂降压的作用,而且还有排毒减肥的功效。

芹菜含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和维生素P,钙,铁,磷等矿物质含量也多,此外还有蛋白质、甘露醇和食物纤维等成分。叶茎中还含有药效成分的芹菜苷、佛手苷内酯和挥发油,具有降血压、降血脂、防治动脉粥样硬化的作用;对神经衰弱、月经失调、痛风、抗肌肉痉挛也有一定的辅助食疗作用;它还能促进胃液分泌,增加食欲。特别是老年人,由于身体活动量小、饮食量少、饮水量不足而易患大便干燥,经常吃点芹菜可刺激胃肠蠕动利于排便。

原料:芹菜,花生米。

辅料:大料,香叶,葱,姜,盐,糖,白醋,鸡精,美极鲜。

做法:

1、芹菜摘洗干净,锅中加一些盐,油把芹菜焯烫一下过凉。

2、芹菜切小段加一些盐,糖,白醋,鸡精腌拌一时。

3、花生煮好取出调料控干水分和芹菜一起加一些美极鲜,香油拌匀即好,也可放冰箱冷藏一时让食材更入味。

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第4个回答  2017-04-01
凉拌芹菜的做法详细介绍 菜系及功效: 清爽凉菜 凉拌芹菜的制作材料: 主料: 芹菜300克 辅料: 香油10克,白糖5克,食盐适量。 教您凉拌芹菜怎么做,如何做凉拌芹菜才好吃 择去芹菜根、叶,洗净,切成约4厘米长的段。锅内放水,用旺火烧开,把芹菜放入锅内烫一下,即要烫熟同时又要保持脆嫩,捞出沥去水后,加入香油、食盐和白糖,拌匀即成。本回答被网友采纳