防治老花眼吃哪些食物

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第1个回答 2018-03-28

平常可以多吃黄颜色的食物，如玉米，南瓜，还有肝脏，菊花茶，决明子等等，也可以吃些叶黄素，对眼睛营养，缓解疲劳，也可以练练调节力，反转拍等，预防老化，减缓老花

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老花眼吃什么食物好答：可以补充足够的营养提供给眼睛。如：胡萝卜和红薯、南瓜、深绿色叶菜（空心菜、菠菜、西兰花）、柑橘、芒果、黄桃、蓝莓、桑葚、黑枸杞、紫色甘、蓝、紫米、紫玉米、紫花生、大枣、紫薯、黑米、玉米、蛋黄、菠菜、羽衣甘蓝、猕猴桃、油麦菜、葡萄、枸杞、橘类、西葫芦、奶油南瓜、芦笋、红笕菜。每日三餐，...

请问有什么食谱能帮助近视,老花眼答：2、猪肝羹配料：猪肝100克鸡蛋2只豆豉、葱白、食盐、味精适量制作：猪肝洗净，切成片。置锅中加水适量，小火煮至肝熟，加入豆豉、葱白，再打入鸡蛋，加入食盐、味精等调味。说明：鸡蛋和猪肝都是富含蛋白质的食物。猪肝含维生素A较多，可以营养眼球，收到养肝明目的效果，适用于儿童青少年性近视（兼用于远...

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