第1个回答 推荐于2018-04-08
黑芝麻糊：
原料：米、黑芝麻
富含营养素：蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素A、D、E
功效：明耳目、补中益气、润养五脏、补肺气、透风湿气
适宜人群：儿童、女性及体弱者
健康脑益智糊：
配料：米、花生、芝麻
富含营养素：蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素A、D、E及各种氨基酸
功效：益气补肾、强身健脑、增强记忆力
适宜人群：儿童、青少年
核桃花生糊
配料：米、核桃、花生
富含营养素：蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌、锰、铬、维生素A、D、E
百合莲子糊
配料：米、百合、莲子本回答被网友采纳
第2个回答 2011-08-05
随意啦。各种杂粮都放一些进去就好。
如果早餐只吃豆浆机做的糊糊，可能热量不够，可以再加些全麦的麦片煮一下。注意是全麦麦片，不要买那种糊弄人的粉状的所谓营养麦片。
第3个回答 推荐于2016-02-01
原料：胡萝卜20?克、小白菜10克、小油菜10克，婴儿米粉1小碗
做法：
1、将小白菜和小油菜择洗干净、胡萝卜洗净，用打碎机分别打成碎末。
2、将蔬菜末一起放入沸水中焯3分钟熄火。
3、将蔬菜捞出，滤去水分。将焯好的蔬菜末放入研磨碗中，磨成泥，再加入婴儿米粉中，搅拌均匀即可。
适合人群：适合6个月以上的宝宝
营养速递：这款蔬菜米糊中，含有蛋白质、碳水化合物以及维生素C等多种营养素。
第4个回答 2021-01-14
不知道怎么搭配营养的早餐米糊看完这个视频可以解决你的疑惑