为什么在家呆久了会头昏脑胀

Question

如题所述

Answer 1

在家待久了会头晕的原因包括以下两点:第一、神经衰弱的表现，主要是由于环境因素、情绪不好、不合理的饮食导致的，建议开窗通风、多进行室外运动、调整好自己的心态、少吃辛辣油腻的食物。第二、气血两虚引起的，多发生于体质虚弱、营养不良的患者，建议口服补气养血的药物，多吃有营养的食物，增强体质，能有效的改善症状。长期待在家中出现的头晕症状应该是由于脑供血不足，这可能会导致头痛、头晕、恶心、疲劳等症状。建议平时注意休息，低盐低脂饮食非常重要，避免辛辣油腻食物的摄入。有条件可以去医院做头部CT和血压测试。积极调整生活状态。此外，去医院眼科检查视力，预防和治疗近视引起的眼睛疲劳和头痛。开展适当的户外活动。如果确诊，需要积极接受治疗， 避免在日常生活中长时间久坐和注视电脑显示器，可适当到户外进行健康有益的体育活动。一、多种原因导致在家呆久了头晕恶心
　　任何一个人都想拥有健康的身体，但是这个是不太可能的事情，因为生活当中只要我们稍微不注意一下，就会出现一些身体健康问题。比如有的人一不注意就导致自己在家呆久了会头晕恶心，如果生活当中真的有人出现这种情况的话，他们一定要想办法去解决。
　　要想解决掉在家呆久了头晕恶心的问题，那么就要知道出现这个问题的原因。比如是因为家里的空气没有那么流通导致的，如果是这样的话，患者开个门窗就可以了。如果可以的话，患者最好是调整好自己的心态，不要让自己闷闷不乐的，因为情绪不好，会让我们更加容易头晕恶心的，而且患者也要调整一下自己的饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣的油腻的食物等等，或者患者可以通过决明子、绞股蓝、山楂等等东西泡茶来喝。
　　除此之外，可能是因为患者体质虚弱、营养不良、气血虚亏等等原因导致的在家呆久了头晕恶心。如果是这些原因引起的话，那么患者就要加强自己的营养，增加维生素、蛋白质等等营养物质的驶入才行，不然身体会越来越差的。如果患者病情严重的话，患者可以通过服用黄芪精口服液、肾气丸、气血双补颗粒、归脾丸、补中益气丸等等药物来治疗，至于患者应该选择什么药物来治疗，患者最好是在医生的指导之下服用就可以了，所以患者不用担心。
二、头晕恶心会引起什么病症
　　1、梅尼尔氏病：病人常眩晕数小时至一天以上，且伴有耳鸣和听力减退、眼振。它的病理变化是内耳“内淋巴系统积水”，但真正的机转仍不清楚。许多医生杷所有的眩晕都归于此病，事实上它的诊断须要听力检查和长期病史的观察才能下诊断。
　　2、前庭神经炎：常常都在感冒后不久，突然发生很厉害的眩晕、呕吐。病人的听力正常，神智清醒，但就是眩晕很厉害，躺在床上不敢动，伴剧烈眼振，这种眩晕常持续十天左右然后恢复正常。
　　3、心因性：因为紧张、睡眠不好、情绪因素作祟，有些人会无缘无故就晕起来。这种晕不会很厉害，通常过一阵子就会自己恢复，但有时也会持续大半天。
　　4、良性阵发性头位眩晕：这种病人对运动，尤其是颈部运动的忍受力很差。稍微的头部运动，如坐车时发动稍怏，或紧急煞车，或车子转弯，都会引起眩晕，且几秒钟内便过去了。这些人的内耳迷路比较容易兴奋，平常不妨多作体操，轻度运动来训练。
　　5、慢性中耳炎的并发症：慢性中耳炎，尤其是并发胆脂瘤的病人，有时半规管受到破坏，造成“迷路廔管”而眩晕，所以慢性中耳炎应积极治疗，避免并发症。

Answer 2

在家呆的久了头晕，于生活习惯有一定的关系，平时比较喜欢户外运动，在家呆久了烦躁不安，会出现头晕的现象。
另外一个因素可以见于由于家庭中门窗关闭的比较紧，空气不是太流通，导致的室内的氧气不足，二氧化碳增多，可以引起头晕的现象。平时在家时，保持良好的心情，可以多看书、报纸，看有趣的电视，打开窗户保证室内的空气流通，减少缺氧状态，这样就可以减少头晕。

Answer 3

在家待久了会头晕的原因包括以下两点:第一、神经衰弱的表现，主要是由于环境因素、情绪不好、不合理的饮食导致的，建议开窗通风、多进行室外运动、调整好自己的心态、少吃辛辣油腻的食物。
第二、气血两虚引起的，多发生于体质虚弱、营养不良的人群，建议口服补气养血的药物，多吃有营养的食物，增强体质，能有效的改善症状。长期待在家中出现的头晕症状应该是由于脑供血不足，这可能会导致头痛、头晕、恶心、疲劳等症状。建议平时注意休息，低盐低脂饮食非常重要，避免辛辣油腻食物的摄入。有条件可以去医院做头部CT和血压测试。积极调整生活状态。此外，去医院眼科检查视力，预防和治疗近视引起的眼睛疲劳和头痛。开展适当的户外活动。 避免在日常生活中长时间久坐和注视电脑显示器，可适当到户外进行健康有益的体育活动。

Answer 4

如果是新居的话，可能是装修材料跟新家具里的甲醛释放，造成身体不适
还有可能是缺乏运动，造成大脑缺氧，头昏脑胀。
另外，家里空气不流通，也容易缺氧，造成头昏脑胀。
出去走走，适当的运动运动能很好的防止这种问题的发生。
如果是因为甲醛问题的话，建议在客厅里种上仙人球或者吊兰，能起到媳妇甲醛的作用。如果是因为甲醛造成身体不适的话，绿色植物能很好的改变这种情况。

Answer 5

主要是由于家里空气不流畅或者比较小、闭塞，就像在做核磁的时候幽闭恐惧似的，特别是门窗关闭的很严，空气不流通，容易产生乏痒引起头晕。

人都是需要群体的，人在交流过程中要接受新的知识来刺激自己，不断的提高，如果不融入社会，长期不容易与人交往就会出现自闭的性格，长此以往就会出现心理问题。

在家不活动，肢体得不到舒展很容易生病，特别是大脑，大脑一直处于一种状态，没有刺激，不接受任何信息，最容易产生头晕、头蒙、失眠等神经衰弱的症状。

建议大家走出家门，与外界的人进行交流，与自然进行交流，融入到社会中去锻炼。有条件的可以去旅游，愉悦身心，增加体质来放松自己，逐步的融入到这个社会，来缓解这种不良现象。