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初中生一般喝多少牛奶合适
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第1个回答 2021-01-17
喝牛奶对身体很有好处。尤其是初中生,正是长个子的时候。牛奶中富含优质蛋白和钙。初中生多喝牛奶,对长个子非常好。所以一天喝一到两盒纯牛奶。就可以。不要喝太多,因为喝太多蛋白质也不能吸收,会被分解。产生尿素,对身体不好。
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初中生
一天
喝多少牛奶
答:
喝纯牛奶好,
有条件的话最好每天500ML
青少年一天
喝多少牛奶
答:
青少年是长个儿期,
应该每天喝300至400毫升奶
。奶类是每个人饮食生活中不可或缺的,是最佳的营养食物之一,可以预防骨质疏松、缓解便秘等健康问题。众所周知,牛奶是天然营养食物,能提供人体需要的优质蛋白。无论成人还是儿童,每天喝300克牛奶就能达到15%至20%优质蛋白的摄入量标准,同时,它也富含B族...
初中生
一天
喝多少牛奶好
!
答:
初中生
还正直长身体的好时候,日常饮食注意多吃一些富含蛋白质和钙质的食物,摄入足够的营养很关键。有条件一天可喝两瓶鲜奶共400ML。早晚喝,一次喝200或400ML。
牛奶最好
不要空腹喝,会对胃肠有一定的刺激。 可以在饭后半个小时到一个小时左右喝,有利于营养物质的吸收,而且不会对胃肠功能造成影响。
初中生
一天
喝多少牛奶最好
视频时间 01:15
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