众所周知香烟对于人体是有巨大危害的,而且极易上瘾又难以戒除。长期吸烟的烟民当身体出现以下异常时,就一定要逼迫自己开始戒烟了。
一、频繁咳嗽、咳痰
对于长期吸烟的烟民,很大一个特征就是经常咳嗽,有时候即使是不吸烟的时候也会频繁咳嗽,那么就要警惕起来了。吸烟对于人体的肺伤害最大,长期吸烟会增加呼吸系统疾病的患病几率,比如慢性支气管炎等等。
长期吸烟导致肺部严重病变,呼吸道黏膜受到刺激伤害就会引发频繁的咳嗽,甚至咳痰,严重的还有痰中带血,因此要极度重视。
二、胸闷
长期吸烟的烟民肺部受到一定的污染后就会造成肺功能受损,导致呼吸功能受到一定的影响,通过呼吸系统运输所需要的氧气得不到及时的供给,从而引发胸闷、四肢乏力。
所以一旦出现胸闷这种症状,长期吸烟的烟民一定要注意起来了,尽早戒烟,及时呵护自己的身体健康。
三、不自觉地开始恶心反胃
长期的吸烟也会造成胃部一定的损伤,导致胃功能下降。
由于烟草对人体的胃黏膜会造成一定的刺激,从而引发恶心反胃,因此当有这种状况出现时,也说明一定要开始戒烟了。
综上就是长期烟民一些出现的身体异常就一定要重视起来的症状了。吸烟有害健康,这对于吸烟者和被吸烟者都是百害而无一利的。香烟不仅对人体有害,其产生的气体对于环境也是有极大的损害的,污染空气,增加空气中漂浮的颗粒物,从而增大雾霾的风险。烟草的种植也会对土地资源造成一定的污染,因此无论从哪个方面出发,无论是对人还是对环境,我们都应该抵制香烟,呵护自身和环境的健康。