油菜怎么做最好吃?

如题所述

油菜怎么做好吃,油菜营养丰富,口味鲜美,油菜的做法也有很多种,蒜蓉油菜,油菜炒鸡蛋,油菜炒肉、油菜炖豆腐等等,都非常的好吃,自己在家做,制作简单又好吃。

油菜是我们生活中经常会吃的青菜,油菜营养丰富,味道鲜美,每次出去吃饭,都会点上一盘油菜,油菜也是百吃不腻,很多人都喜欢吃,家里添客,也都会炒上一盘油菜,好看又好吃,我们家吃面条都会在面条里放点油菜,好看也好吃,很多人会说自己做出来的油菜没有卖的好吃,下面就来分享下油菜怎么做最好吃。

一、挑选油菜

不管用怎么做油菜,都要挑选新鲜的油菜,买油菜的时候,挑选叶帮发白、肥厚,叶子挺实光滑,颜色是越浅越嫩,有少量的虫眼也没有关系,油菜最好是吃多少买多少,吃不完放一下就不新鲜了。

二、蒜蓉小油菜

1、食材:油菜、蒜、蚝油、生抽、五香粉、盐、干辣椒

2、把油菜摘好清洗干净,沥干水分备用,把干辣椒洗干净切段,把蒜洗干净,切成蒜末,喜欢吃蒜的可以多放点。

3、起锅烧水,锅里放入适量的水,水开后把油菜放进去焯水,水里可以放一点盐和油,这样焯出来的油菜颜色不会变,焯好水捞出过一下凉水,沥干水分备用。

4、起锅烧油,油热把蒜末、干辣椒放进去爆香,把油菜放进去,翻炒几下,放入蚝油、生抽、盐、五香粉翻炒均匀,出锅装盘,好看又好吃。

三、油菜炖豆腐

1、食材:油菜、豆腐、葱、盐、生抽、蚝油、胡椒粉、鸡精

2、把油菜洗干净,锅里加入水,水开把油菜放进去焯一下水,焯水的时候在水里放入油或者盐,焯好水后捞出过凉备用,把葱洗干净切葱花。

3、把豆腐洗干净,切成大小均匀的块,不要切的太薄了,太薄煎的时候容易碎,炒锅里放油,凉油把豆腐放进去大火煎,煎至两面金黄。

4、加入适量的水,放入生抽、盐、蚝油、胡椒粉煮开,把油菜放进去,煮几分钟,放入鸡精、葱花炒匀出锅。

总结:通过以上的分享,我们知道了,油菜怎么做好吃,油菜营养丰富,味道鲜美,油菜的做法有很多种,蒜蓉油菜,油菜炒肉,油菜炒鸡蛋等,都非常的好吃,可以根据自己的喜好口味来做,油菜制作简单又好吃,喜欢吃的都赶紧试试吧!

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2021-02-15
油菜,青椒,鸡蛋,盐,植物油,鸡精。
1.首先把油菜每一片叶子撕下来,放入水中,加入一勺盐浸泡10分钟,之后再彻底冲洗干净,放入网筛中控干水分。
2.把油菜切成1厘米的段,油菜茎部和叶子部分分开放置。
3.青椒也提前清洗好,切成小块备用。
4.鸡蛋准备三个,放入盆中充分搅散,搅的越散越好,这样炒出来的鸡蛋才松软好吃。
5.锅中倒入植物油,油温5成热,先放入鸡蛋液煸炒,用锅铲不断翻拌一下,炒成鸡蛋块以后盛出来备用。
6.锅中留有底油,6成热以后放入油菜茎部翻炒,之后再放入油菜叶煸炒断生,速度要快,保持大火,不要炒糊。
7.油菜断生继续放入青椒煸炒断生,这时加入少许热水,盖上盖子焖1分钟,充分锁住青菜里的滋味和营养。
8.1分钟后打开盖子,倒入鸡蛋块,加入一勺盐翻拌均匀,关火后加入鸡精,搅拌均匀即可出锅。
第2个回答  2021-02-14
1、油菜洗干净控干水分,备用;
2、锅内放油烧5分热,加入花椒粒爆香后捞出,加入蒜姜爆炒;
3、加入油菜大火爆炒,加糖、醋、白糖;
4、油菜一出水软化后即可关火,装盘即可。
第3个回答  2021-02-15
香菇油菜:
香菇划十字, 油菜对半切;油菜焯水30秒捞出;另起锅,加入食用油、葱、姜、蒜大火爆香;再放入香菇,大火翻炒2分钟;加入生抽,耗油,鸡精,少许水,翻炒均匀;加入盐和适量水淀粉,大火收汁即可。
第4个回答  2021-02-15
油菜个人做法,喜欢辣炒。油菜洗净后热油下锅,加上辣椒爆炒,非常下饭。
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