芒果和车厘子一起吃可以吗

Question

如题所述

Answer 1

芒果和车厘子能一起吃。 

车厘子和芒果都含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维、胡箩卜素、碳水化合物、脂肪，还有铁、锰、锌、硒、铜、磷等矿物质微量元素，这两样水果相互之间不相克，一起食用不会引起任何不良反应，口感清香甜美，营养价值高，里面包含有人体所需的各种营养成分，相互之间取长补短，有补肾补钙、补血补气，健脾养胃的功效。 

车厘子不能和什么一起吃 

黄瓜

车厘子中含有大量的维生素C，这是一种很强的抗氧化剂，可以美白，可以去斑，可以抗败血病等，是一种非常有营养的成分，而黄瓜中含有维生素C分解酶，可以破坏车厘子中的维生素C，使车厘子原有的营养价值遭到破坏。

胡萝卜

胡萝卜中含有维生素C酵酶，这种物质也可破坏车厘子中维生素C的含量，如果吃过车厘子之后，再吃很多胡萝卜，那么，车厘子中的维生素C便营养所剩无几，白白的浪费掉了。

动物肝脏

动物肝脏中含有大量的铜、铁等离子，会让活性维生素C氧化为脱氢维生素C，降低车厘子中的大量的维生素C的营养作用，因此，不宜同食。

草莓

草莓也是一种含有大量维生素C的水果，非常的有营养，但是，大量的吃过车厘子之后，再吃很多的草莓，分分钟会让人出现上火现象。

芒果不能和什么一起吃

辛物

芒果中含有大量的果酸、氨基酸、蛋白质等，这些物质中含有刺激性物质比较多，接触到人体的皮肤后，就会造成过敏，严重者会出现红肿、疼痛现象。所以芒果不能与辛辣的食物同吃,多吃对人的肾脏有害。

海鲜

芒果或海鲜两者同时吃不容易消化，而且芒果与海鲜两者都是易过敏的食物，如果同食的话，容易过敏。

菠萝

芒果与菠萝同食易过敏，因为芒果、菠萝本身就含有易引起皮肤过敏反应的化学成分，鲜芒果中含有单羟基苯或二羟基苯，不完全成熟的芒果里还含有醛酸，他们对皮肤黏膜有一定的刺激作用，可引发口唇红肿，又痒又痛，重者还会出现水疱和糜烂。

酒

芒果和酒都是辛辣的食物，多吃对人的肾脏有害。

芒果一天吃多少合适 

芒果最好一次食用150克左右。 芒果的热量密度高，所以对于一般人而言，食入过多对身体最明显的反应就是变胖，或是因为上火所致的便秘问题，另一面要提醒患有糖尿病的人，浅尝即可，千万不要因为贪嘴而导致血糖上升。