自从当了妈妈后，感觉自己的整个世界只有孩子，每天都是围着孩子转，要是发现孩子有点不对劲的话，就要刨根问底儿的找出原因，我朋友说我神经，呵呵.....关心则乱吧！现在孩子真的不好养，不像以前，有的吃都不错了还挑食，现在孩子是日子过得太舒服，反而变得矫情起来了。
我身边的朋友她们家的孩子没有一个是不挑食的，或多或少都会有些不爱吃的东西，包括我家娃在内，爱挑食的孩子通常营养不够均衡，也容易缺这缺那的了，当妈的真的很头疼。
众所周知孩子如果缺铁的话，不仅体重不长，还总爱发脾气，做事也没什么耐心，不论在家里还是在外面对什么事物都没什么兴趣，注意力也会不集中。严重的还可以影响孩子的智力发育。家长可别忽视哦。宝宝缺铁比你想象的可怕，找对方法，补铁事半功倍！
油麦菜猪肝粥（8个月宝宝）
食材：猪肝20克、油麦菜15克、大米30克
1. 将猪肝洗净切小块，用柠檬或者姜腌制去腥（买回来的猪肝记得先用刀裂几道，浸泡半小时，中途多换水，为了去除猪肝内的毒素）
2. 将浸泡好的猪肝，放入沸水中焯熟，再放入辅食机中搅拌成泥（担心不够细腻可以过一次网筛）
3. 将油麦菜洗净，放入另一锅沸水中焯熟，捞起然后再剁碎（可以去除残留在蔬菜上的农药）
4. 将大米洗净放入锅中熬成粥，如果有电饭锅的，可以边煮粥边准备其他食材更节省时间
5. 最后等粥熬好后，倒入猪肝泥和油麦菜碎一起搅拌均匀，再煮两分钟关火就完成了
6. 年龄大的宝宝可以加入适量的盐味道更好，小宝宝的话可以用虾皮粉代替哦
虽说木耳蔬菜也是不错的补铁来源，但是宝宝补铁首选还属肉类和肝脏类最佳，它们的含铁量丰富，而且也较容易被人体吸收，对于预防宝宝贫血没它可不行。今天我还加入蔬菜的搭配，不仅颜色丰富，补铁的同时还补充了维生素。
猪肝泥青菜面线（8个月宝宝）
食材：线面20克、猪肝20克、油菜10克
1. 猪肝洗干净，用刀裂几道放入清水中浸泡30分钟，期间换水2-3次，为了去除毒素
2. 接着将猪肝放入沸水中焯熟，捞起切小块，再放入辅食机中搅拌成泥备用
3. 将油菜洗净，放入锅中焯熟，捞起来切碎
4. 烧一锅开水，水沸后加入面线和猪肝泥煮熟，最后再倒入青菜搅拌均匀（怕宝宝不好消化的话可以把面线捏碎一些再煮）
5. 出锅前滴两滴油就完成了
胡萝卜牛肉末粥（8个月宝宝）
食材：大米50克、胡萝卜1/3根、牛肉30克（食材可以随意更换）
1. 将胡萝卜用盐搓洗干净，切薄片，然后再剁碎
2. 将牛肉洗净，逆着纹路切小块，放入沸水中焯熟，捞起来放入辅食机中搅拌成泥（没有辅食机的就手动剁碎吧，不过建议买一个，每天做辅食都要剁碎很浪费时间）
3. 将大米洗净，放入锅中大火烧开，转小火，倒入牛肉泥一起熬煮，味道更香牛肉也更烂些，宝宝好消化
4. 待米粒开花后，加入胡萝卜碎轻轻搅拌，煮至粥变得浓稠即可关火
5. 最后盛一小碗晾凉就可以给宝宝们享用啦