新鲜西梅皮是可以吃的。
西梅不仅食用方便营养价值也是非常高的,尤其是对于有心血管疾病的中老年人,可以有效地预防这些疾病的出现,还可以增强心脏能力避免疾病恶化,对健康是非常好的。西梅皮中含有的钙、锌是非常高的,可以有效地缓解因缺乏钙和锌出现的身体不适症状,而且适合不同年龄段的人食用。
扩展资料:
注意事项:
胃溃疡患者不宜吃西梅:西梅中含有大量的糖类、有机酸,可以增加胃液的分泌,过量食用会刺激胃黏膜,若胃溃疡患者食用,可能会加重病情。
腹泻患者别吃西梅:西梅中富含果胶和膳食纤维,能推动肠胃的蠕动,有通便的作用,若腹泻患者食用,可能会加重身体不适。
参考资料来源:百度百科-西梅
参考资料来源:人民网-水果皮别扔!降血脂排毒功效超过果肉