防肾结石最重要的是多喝水，应该怎么样正确喝水？

Question

如题所述

Answer 1

肾结石也是一种常见病，肾结石的发病率不受限制，很多强壮的年轻人也有患病的机会，而且男性的发病率大于女性，当人患肾结石时，身体会显得更明显的疼痛，剧烈的呕吐，当结石较大，活动范围很小时，患者会出现腰酸胀，当体力活动增加时，会出现隐痛或隐痛。而且腰腹部的疼痛和刀伤一样严重，呈阵发性。

肾结石患者大多抱怨自己不爱喝水，肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，其发病率通常男性多于女性，人为什么要培养结石呢？在医学上，它与许多因素有关，如饮食习惯、环境因素、环境因素等，年龄、性别、遗传和职业。肾结石患者经常谈论钙变色，错误地认为肾结石的罪魁祸首是钙。其实，肾结石患者也需要补钙，补钙可以与蔬菜中所含的草酸结合，形成不溶性草酸钙，可随粪便排出，减少肾脏排出的草酸，从而减少肾结石的形成。

多吃富含维生素A的食物。含有维生素A的食物能保持尿道亲密的健康，有助于防止结石复发。这些食物包括胡萝卜、花椰菜、甜瓜、木瓜和牛肉肝。然而，高剂量的维生素A是有毒的。服用前最好咨询医生，一般来说，肾结石患者不建议喝浓茶，因为其中含有草酸、碳酸等，容易加重结石的情况。建议喝白开水，或西瓜汁等，因为它们都有利尿作用，促进排尿，促进结石随尿排出，同时，建议做西玛和低打。

少吃草酸盐食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、莎莎、菠菜、覆盆子和蔬菜，最好喝纯净的热水，水中加入少许金钱草，每天4000毫升，如果能多吃一点金钱草胶囊，跳绳最有利于清除结石，肾结石所谓的“多喝水”基本上与水本身无关。我特别希望你能多小便。它与普通人理解的矿泉水和纯净水无关。

Answer 2

肾结石多在夏季高发，就是因为天气炎热时人出汗多，人体水分流失快，而喝水相对较少，就会导致尿液浓度高，尿中晶体沉积，久之形成结石。所以预防肾结石最简单最经济的方法就是多喝水，增加尿量，降低形成结石成分的尿饱和度，防止结石形成。

Answer 3

每天早起的时候应该多喝一些水，这样可以促进血液的循环，而且可以提高新陈代谢。然后再做完运动之后可以多喝一些水，然后在运动完还有就是睡前的时候不应该多喝水，因为这个时候喝水会让身体变肿。

Answer 4

在喝水的时候应该小口小口的喝，要做到少喝多次，也不要憋尿，要养成定时排尿，这样是可以促进新陈代谢，而且也可以把有害的物质排出体内在日常生活中也要多吃一些蔬菜和水果，少吃一些酸性和刺激性的食物。

Answer 5

喝水的时候尽量喝烧开的水，可以喝刷开的凉开水或者是温水，而且平时喝水一定要适量，不适宜，过多也不能过少。