运动员能不能吃鸡蛋灌饼？

Question

如题所述

Answer 1

运动员当然可以吃鸡蛋灌饼。鸡蛋灌饼营养又好吃，对于运动员补充热量来说是一个不错的选择。运动员是非常看重身材和力量的，他们在饮食方面是有很严格的管控，不能随便乱吃东西。但是偶尔吃一个鸡蛋灌饼并不为过，因为鸡蛋灌饼也不是什么对身体不好的东西，对运动员的身体没有什么大的坏处。

我们都知道运动员的食谱都是有营养师专门搭配的，他们每天吃什么其实自己不能做主，为了保持最好的体能和状态，他们必须忌口。他们每天都要进行专门的锻炼，一饮一食必须按照要求来。吃多少蔬菜水果以及肉类都是有标准的。鸡蛋灌饼对他们来说虽然热量是稍微高了一点，但是他们运动强度那么大，吃了其实也没什么，运动一会也就消耗掉了。只是他们不能经常吃鸡蛋灌饼，否则的话作为一个运动员来说还是不合格。

身为顶级的运动员，都有较高的自律性。像C罗，饮料只喝水，从不放纵自己。还有的运动员从不吃精加工食品，他们都希望自己吃一下的食物都是可以补充蛋白质的，不允许自己吃影响训练的食物，这也是一个运动员最基本的职业素养。

当然偶尔放纵一下其实也没错，吃一个鸡蛋灌饼也不算什么原则性的错误。运动员只是不能像普通人一样随心所欲，想吃就吃。他们要对自己的职业负责，要学会控制食欲，但如果真的吃了，没必要大惊小怪。如果是那种肆无忌惮地吃，问题就很大了。

运动员是可以吃鸡蛋灌饼的，但是他们不能多吃，他们要为自己的职业控制体重和身材。但是只要他们在赛场上尽力，为自己的职业尽心尽力就好，我们也不该过多讨论他们能不能吃鸡蛋灌饼。只要这样食物对他们的身体无害，没有对他们的职业造成影响，就可以吃。

Answer 2

是可以的，但是不要吃太多，因为鸡蛋灌饼的要求含量是比较高的，很有可能会导致血糖血压升高，对身体会造成特别严重的副作用。

Answer 3

最好是不要吃鸡蛋灌饼的，主要是因为鸡蛋灌饼里面有一些特殊的物质运动员，吃了之后身体会有所变化，所以不能吃。

Answer 4

不可以的，因为这个东西是属于高热量的东西，对于他们的身体来说是不太好的。

Answer 5

不可以，这样的食物对运动员的身体伤害非常的大，也会影响运动员的身体素质，会影响他们的成绩。