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    • 睡觉时“鼾声如雷”很尴尬，让你不打呼噜，睡得更香的妙招有哪些？

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    其他回答
    第1个回答  2019-10-12
    睡姿一定选好，有的时候变换一下体位就不会打鼾了。
    第2个回答  2019-10-12
    调整睡姿，避免加重呼吸压力、阻碍上气道。
    第3个回答  2019-10-12
    睡前也有喝一杯牛奶，泡一下脚，调整睡姿，按摩一下鼻子，少抽烟喝酒。
    第4个回答  2019-10-13
    睡前不要抽烟喝酒也可以避免，调整睡眠姿态
    第5个回答  2019-10-12
    一个是注意睡觉得姿势，再就是不要张口呼吸。
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