因为小兰不自信，总是在意他人，这是讨好型人格。
讨好型人格的人总是容易被别人的话引导情绪，觉得自己的人生就像生活在他人口中的一场戏，没有自我，总是觉得别人的评价高过自身的需求。这样的人格好处是不容易惹是生非，坏处是，没有自我。
讨好型人格想要强大起来，最重要的就是不要太在意别人的看法。要知道别人不管说什么做什么是不会对你造成伤害的。每个人想说什么我们没有办法控制，但是我们可以控制自己。如果觉得自己不行，那么就充实自己。好好工作，好好学习，好好生活。
对于那些可以说话影响你的人，要么直接去询问对方对自己的看法，对自己到底哪里不满意，要不然就直接选择无视对方的话。要知道，生活是自己的，不是别人的。没有人可以靠着别人的评价活一辈子，自己开心才是世界上最重要的事情。自信才是一个人最基本的素养。
很容易被别人说的话影响，就是因为没有主见，遇事犹犹豫豫，做事患得患失，缺乏决断精神而导致的。
一，要改善这种情况，首先就要从增强自信心做起。
一个人为什么很容易受到他人的影响，除了没有主见之外，还有一点很重要的就是缺乏自信心。自信心是一项很重要的品质，能让你勇敢的做自己，坚持自己的想法和行动。
二，要勇于尝试勇于突破。
很多人做事很犹豫，有什么想法，只是存在于脑海中，不敢进行尝试，也不敢付诸行动。
没有尝试和行动，就没有取得成功的可能，勇敢去尝试和行动了，即使是失败了，也能获得经验，为成功打下基础。
当逐渐取得了成功，就增强了自信，就能更加的坚持自己的想法和做法。
三，要学会理性的分析和看待问题。
很多事情如果缺乏清醒和正确的认识，不懂的理性的去分析和看待问题的话，就很容易对于自己的想法和做法产生怀疑。
当别人对你施加影响的时候，就很容易屈从于其他人的影响，变成了人云亦云，盲目跟从。
所以，当你增强了自信心，理性的去分析和看待问题，坚持自己的想法和做法，勇敢的去尝试和行动，就不会容易被别人说的话所影响，就能遵从自己内心的指示，成为一个强大的人。
容易被别人的话影响，那是因为你情商低，所以当务之急是要提高自己的情商。
所谓情商就是自我约束，自我管控了能力，能够随时控制自己的情绪，随时能够调节自己的情绪。当你情商提高后，你抵抗外界的干扰能力将大为提高。
同时，你需要提高自己的文化素质和涵养，让自己比别人懂得更多的科学和道理，这样别人说啥，你就会淡然一笑而过，不受影响。
不然，为什么这么多职场人，因为职场压力或失业导致自己跳楼呢？就是因为自己的心理太脆弱和玻璃心。就像北京某公司宣布裁员，这家公司当天就出现3人跳楼的现象。
如果你心理强大了，就不会出现这种跳楼的事情发生。遇到这种情况，该如何改变呢？
老王建议：精读《阳明心学》，让自己内心强大起来，只有内心强大了，别人才会从内心胆怯和害怕你。
2、自我没有主见，又在乎别人对你的认可。有主见、有思想的人，是无法被人影响，如果被人影响了，是因为他的信仰。而没有主见的人，最容易被别人左右心情。原因是，这种没有主见的人，耳根子比较软，容易改变自己。为什么要改变自己呢？因为他太在乎别人对他的评价和认可。
某人通过老王的一位朋友做背书找老王聊天，说他想做自媒体。老王说，想做自媒体可以，但你一定要内心特别强大，因为，不管你的观点再好，言语再美，都会被无知的人不认可或辱骂。
别人谩骂的原因有两种：一种是你的水平特别low，写不出有真水平的内容和有见地的观点，又浪费别人点击你文章的时间；另一种是因为你水平高，但不接地气，又加上别人和你不在一个层次，不能明白到你要表达的意思；只有当你的文章观点独到、语言简练、接地气，才能不被别人攻击。
想做新媒体、成为名人，你就要忍受被各种低级趣味的人肆意诋毁。如果你不能承受这些，就不要做新媒体了。这个朋友听了老王的建议，直接放弃了做新媒体的念头。这是典型的没有主见之人。
如何改变这些呢？老王建议：系统化和体系的学习知识，用知识来改变自己，让自己成为一个有主见的人。没有主见的根源就是你没有系统化和体系化的知识，看书少导致你无法用你的系统化和体系化知识或理论去证明自己牛。很多时候想证明自己牛，在没有依据的情况下，导致遇事不会分析，没有主见，偏听偏信，任人摆布。
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3、经常被情商低的人说到你的痛点，你又无力反抗导致。老王一直认为，和情商高的人打交道，他至少不会往你伤口上撒盐，而是经常鼓励你，让你进步。只有情商低的人，才会经常戳痛你的伤口，他自己在侧边看你的痛苦，边看你的笑话。
为什么会出现这种现象呢？老王认为，这是由你的圈子决定的。如果你想改变，你就要努力提升和改变自己，是让自己随时有能力跳出自己厌恶的圈子。真正高手之间过招，从来不会揭人短处。正是“打人不打脸，骂人不揭短”。想改变和随时跳出自己厌恶的圈子，你需要不断提升和改变自己，达到锐变后，你才能真正跳出你的圈子。不然，即使你努力跳出你的圈子，另一个圈子也未必接纳你。不能接纳你的原因是因为你还没有真正蜕变自己，让自己成为别人接纳的人。
你可能会说，现在的圈层已经固化了。老王认为，这是你自己给自己设限了。仅仅凭着自己的一句否定，你就疏于付出，那么你永远无法跳出自己的圈层。
老王认为，圈层永远没有固化，固化的只是你的思维，以及为不努力找借口的心态。想跳出你的圈子，你要不断蜕变，改掉劣根性，把你的思维、境界和心态提升或超越你想融入圈子的水平。
写在最后
老王想说，你太在意别人，就会忽略自己。永远要记住一句话：你不靠别人活着，没有必要受别人的言语或眼神的嘲讽而影响自己的心情。
如果你不能适应或改变目前所处的环境，你可以选择一个你自己可以适应或改变的环境；如果你不能适应或改变一个人，那就请马上离开。