快餐还可以加速肝脏的老化，因为它会添加很多添加剂。网上有人计算，每人每年要吃4公斤左右的添加剂。虽然允许添加食物添加剂，但对人体健康不利。如果不能从体内排出，很容易在体内堆积。快餐中的脂肪和重金属对肝脏有害，容易诱发脂肪肝。加速衰老和肝脏疾病。其他含防腐剂的食物对肝脏健康不利。
快餐的特点是高脂肪、高盐、高脂肪，可以吸引更多的消费者。过多的油会导致胆固醇和血脂的升高，而过多的盐会导致血压的升高。这也会导致血栓形成、血管硬化和变窄，从而加速血管老化，引发心脑疾病。
一。经常吃油炸快餐可能导致肥胖。快餐如汉堡包、油炸食品和单一食品都会引起体内激素的变化，这就很难控制食物的量。美国的研究还表明，经常吃富含蛋白质、卡路里和脂肪的快餐会使人发胖。俗话说：“腰带长，寿命短。”肥胖已成为代谢综合征的主要病因。尤其是爱吃快餐的孩子，一定会吃太多的脂肪和糖，导致热量过剩而变成小脂肪。
2。频繁食用快餐还可能导致血脂、血糖和血压升高，俗称“福贵病”。青少年肥胖导致血脂、糖代谢异常，增加血脂、血糖、血压，使青少年易患代谢综合征，俗称“富贵病”，如高血压、糖尿病等。有些人年轻时没有患上这种疾病，但未来仍有高血压、动脉粥样硬化、心脑血管疾病、糖尿病等疾病的隐患。
1、引起肥胖
经过研究发现经常吃快餐会紊乱体内激素变化，容易上瘾。总是吃油炸以及汉堡包等快餐，不能让人们控制食量，容易摄入高脂肪以及高热量的食物，从而导致身体肥胖。身体肥胖会直接成为代谢性综合症，尤其对于长时间吃快餐的男性朋友来说容易出现啤酒肚，甚至引起中年危机。
2、导致富贵病
长时间吃快餐会引起身体肥胖，从而让血糖以及血脂出现异常升高，容易患上糖尿病以及高血压。
3、诱发癌症
在一些快餐里面会含有大量的丙烯酰胺化合物，属于强烈的致癌物质，此致癌物质一般会存在于炸薯条、烤猪肉以及油炸快餐里面。另外快餐里面的一些饮料主要是以糖浆代替蔗糖，长时间服用的话会产生苯并芘，从而促进了癌细胞的生长。油炸食物里面会含有大量的杂环胺类化合物，越是焦黄的食物里面含有此化合物就会越多。
4、造成营养不良
大部分男性喜欢使用饮料来代替白开水，若是饭前喝饮料的话会稀释胃液，从而影响了对食物的消化以及吸收，饮料里面含有大量的色素，会直接沉着在消化道黏膜里面，从而引起消化不良。在饮料里面没有任何的营养成分，长时间下去会导致营养不良，引起缺铁性贫血。大部分的快餐属于酸性食物，长时间吃会让体液酸性化，不利于骨骼的密度，从而增加了患上骨质疏松的风险。
5、降低免疫力
总是吃快餐会紊乱体内的酸碱平衡，降低免疫系统。大部分快餐里面含钠盐比较高，因为受到盐的渗透作用，会直接造成胃肠道里面的菌群失衡，高盐饮食不能让黏膜上皮细胞正常繁殖，从而降低了其抗病能力。
男性朋友经常吃快餐会给身体带来这么多的危害，所以一定要控制量，减少对油炸食物以及饮料的摄入量，多喝白开水来提高新陈代谢的速度。一日三餐要定时定量，早餐一定要吃好，吃饭时要细嚼慢咽，避免暴饮暴食，减少不必要的应酬。
现在有很多的人都不吃早饭，有的是为了减肥，有的是工作忙时间紧而不吃饭。但不管怎样不吃早饭的危害是很大的。营养不均衡抵抗力低.
长期不吃早餐不但会引起全天能量和营养素摄入不足，而且，一般到上午的九十点钟就会出现饥肠辘辘的现象，造成肠内壁过度摩擦，损伤肠黏膜，导致消化系统的疾病而引起营养不良，这样，全身的免疫力降低、机体的抵抗力就会大大下降。
易发心肌梗塞 美国的心血管病专家也向不吃早餐者频频发出警告：如果早晨胃中没有食物的话，人体血液里就会形成更多的B型血栓球蛋白，这是一种能导致血液凝固，使人易患心肌梗塞的蛋白质。
长期不吃早餐不但会引起全天能量和营养素摄入不足，而且，一般到上午的九十点钟就会出现饥肠辘辘的现象，造成肠内壁过度摩擦，损伤肠黏膜，导致消化系统的疾病而引起营养不良，这样，全身的免疫力降低、机体的抵抗力就会大大下降。
