晚上睡觉之前吃苹果好不好

如题所述

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推荐答案 2018-10-21

您好，影响呢也并不大。睡觉前半小时呢是不推荐进食的，因为很多人睡觉之前都有刷牙的习惯，睡觉前进食还会加重人消化系统的负荷，所以对您的牙齿健康不利，对于健身减肥美容养生也都是不利的。您这样做是在无意间消耗自己的身体健康哦。希望能够帮到您。

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第1个回答 2018-10-21

当然好了

第2个回答 2018-10-21

有利于发育

第3个回答 2018-10-21

早上的苹果吃是金，，中午的苹果吃了银。晚上的苹果，苹果吃的是土

第4个回答 2018-10-21

有利帮助睡眠！

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睡前能吃苹果吗答：1、不建议睡前立马吃苹果。2、如果晚上吃苹果较好和睡觉时间相隔两小时左右，因为太晚吃苹果，一个对牙齿不好，容易增加蛀牙的风险。第二个睡前太晚吃苹果，容易加重胃肠道的负担，对胃肠道也不利，也不利于胃肠道的吸收，所以如果晚上吃苹果，建议可以晚饭后吃个苹果，不要太晚吃苹果，另外记得吃了苹...

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