不同于其他的肌肤问题，痘痘的出现通常不会有任何征兆，特别是在晚上，睡觉前还如蛋白般娇嫩细致的肌肤很可能在倾夜间就被痘痘攻陷。对于这种没有预示并且会让你手足无措的损美问题，除了对抗它们，你还需要知道痘痘一夜之间长出来的各种原因。
1、第一点清洁不彻底
因为暴露在空气中一整天之后，肌肤上不仅有很多灰尘和细菌，还有大量皮脂以及化妆品，这些垃圾会在被空气氧化之后附着在肌肤表面，甚至堵塞毛孔，让痘痘爆发。记得再晚回家也要清洁肌肤哦~~
2、第二点生理期开始导致痘痘冒出
这个时期体内激素水平发生剧烈的变化，随之肌肤角质细胞的代谢、皮脂腺的活跃水平会受到负面影响，让痘痘产生。生理期一定要忌口哦，各位美眉~~
3、天气突然变化
天气的突然变化有时会让肌肤无所适从，比如环境突然变得潮湿，这会很有利于细菌的繁殖，让痘痘有机可乘；又或者天气突然干燥，起风或降温，角质层的饱水量下降，肌肤干燥，反而刺激皮脂腺分泌出更多的油脂，诱发或者是加重痘痘。
4、寝具不够卫生也会令痘痘产生
寝具不仅要及时清洗，还要注意刚洗过的寝具。有些人的被子是刚刚洗过的，但在清洗过程中被其他衣物或者是不洁净的洗衣机污染，这些容纳了大量细菌的寝具与肌肤接触后就会引发炎症。所以除了要及时清洁寝具，还要分开清洗，要漂洗干净，还有不要还有泡泡就晒起来，否则被子是那一圈一圈的啥，你们自己想象哈~~
5、过度疲劳
不要每天一直盯着电脑。过度劳累不仅影响精神，还影响气色及肤质。比如肌肤粗糙，干燥，出油或爆痘，这是因为疲劳会影响老化角质的脱落，让角质层变得厚重，影响皮脂的正常分泌排除。亲们，我是亲身经历了的~深有体会哦~
6、情绪紧张
最好的改善办法就是调整心态，尽量放松身心，同时配合使用一些高效的抗痘产品。
7、过度节食
过度节食会让整个身体的代谢速度变得缓慢，同时作为屏障器官的肌肤也会受到影响，肌肤变得干燥粗糙，缺乏弹性，毛孔粗大以及产生痘痘。
8、喝太多不健康的饮料
喝太多不健康的饮料，如含糖量高的果汁、含有反式脂肪的奶茶以及酒精饮料都有可能刺激痘痘的产生。糖分、反式脂肪酸、酒精不仅会影响身体健康，还会随着血液流动影响肌肤，促使痘痘爆发。
如果有用，希望采纳！
1.额头长痘
原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。
改善：早睡早起，多喝水。
2. 下巴长痘
原因：内分泌失调
改善：少吃冰冷的东西
3. 双眉间长痘
原因：胸闷，心律不整，心悸
改善：不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。
4. 鼻头长痘
原因：胃火过盛，消化系统异常。
改善：少吃冰冷食物。
5. 鼻翼长痘
原因：与卵巢机能或生殖系统有关。
改善：不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。
6. 右脸颊长痘
原因：肺功能失常
改善：注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。
7. 左脸颊长痘
原因：肝功能不顺畅，有热毒。
改善：作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。
8. 唇周边长痘
原因：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。
改善：多吃高纤维的蔬菜水果。
9. 太阳穴长痘
原因：太阳穴附近出现小粉刺，显示尼的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞。
改善：进行体内打扫除。
10. 发际线长痘
原因：因为卸妆没有卸干净，造成毛孔堵塞和污染。
改善：正确有效的脸部卸妆和清洁，定期去角质。本回答被提问者采纳