苹果和鸡蛋可以一起可以一起吃吗

如题所述

没有影响。

具体解释如下:

苹果具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺的功效。多食用可以改善呼吸系统及肺的功能。而鸡蛋富含蛋白质,对身体也大有好处。两者搭配在一起吃不会有太大的影响,可以放心食用。

饮食提示:吃鸡蛋的两大饮食禁忌

禁忌一:鸡蛋与白糖同煮

很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯。其实,鸡蛋和白糖同煮,会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。这种物质不易被人体吸收,对健康会产生不良作用。

禁忌二:鸡蛋与豆浆同食

早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋,或是把鸡蛋打在豆浆里煮,也是许多人的饮食习惯。豆浆性味甘平,含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分,单独饮用有很强的滋补作用。但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶,与蛋清中的卵松蛋白相结合,会造成营养成分的损失,降低二者的营养价值。

饮食提示:吃苹果的三大饮食禁忌

禁忌一:苹果与胡萝卜同食

苹果不可与胡萝卜同食,易产生诱发甲状腺肿的物质。

禁忌二:苹果与牛奶同食

苹果不和牛奶同食,果酸与牛奶中的蛋白质反应会生成钙沉淀,引起结石。

禁忌三:苹果与干贝、海鲜同食

苹果不可与干贝同食,能引起腹痛。苹果与海鲜同食,易产生对人体不利的物质,容易引起腹痛、呕吐、腹泻。

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第1个回答  2020-10-13
可以,主料
鸡蛋1
面团1
苹果1个
辅料
白砂糖50克
低筋面粉150克
黄油10克
白沙糖20克
朗姆酒5克
步骤1
1、水100ml,倒入黄油,白砂糖50g,和成面团\n2、鸡蛋1个,和成面团,低筋面粉150g过筛,和成面团、\n3、醒发10分钟,苹果1个去皮切丁,黄油10g,倒入苹果,白砂糖20g,翻炒均匀\n3、朗姆酒5g,擀成饼状,面饼切条,倒入苹果铺匀\n4、面条摆成网格状,刷玉米油,烤箱预热。苹果别再直接吃了,加1个鸡蛋,不油炸也不烙,吃一次就忘不了!这个发糕给孩子当早餐也非常不错,松软香甜,营养又好消化,可以晚上蒸出来,早起一热就行了。
主料2人份
苹果1个
鸡蛋1个
面粉130克
玉米粉70克
酵母(干)2克
辅料
牛奶适量
红枣适量
葡萄干适量
步骤1苹果鸡蛋发糕的做法大全
所有的食材都准备好,苹果、鸡蛋、葡萄干、红枣、面粉和玉米粉,红枣提前用温水泡一下
步骤2苹果鸡蛋发糕的做法图解
苹果洗干净去皮切碎放入料理机杯中,把鸡蛋也打进去,加一点牛奶,然后打成苹果糊,如果没有料理机可以把苹果剁碎,吃的时候有小颗粒感也是非常好吃的
步骤3苹果鸡蛋发糕的家常做法
打好的苹果糊倒入一个大碗中
步骤4苹果鸡蛋发糕的简单做法
放入玉米粉、面粉和酵母,然后用筷子搅成团,这里不需要添加白糖,因为苹果本身带有甜味,蒸好的发糕微甜很好吃,建议加玉米粉,吃点粗粮还是不错的,而且发糕的口感也非常好
步骤5苹果鸡蛋发糕怎么吃
这是搅好的面团状态,不是特别稀的那种,也不能太硬,然后盖上保鲜膜放到温暖处发酵
步骤6苹果鸡蛋发糕怎么做
发酵好的面团,已经比原来大了2倍,这样面团就发酵好了,接下来开始制作
步骤7苹果鸡蛋发糕怎么炒
准备一些玉米皮,平时我们买的玉米不要把皮扔掉,放到一边晾干,用的时候用水泡开即可,玉米皮可以防粘,而且蒸出来的食物还有一股淡淡的玉米香味
步骤8苹果鸡蛋发糕怎么煮
把苹果面糊取一点放到玉米皮上,再放上葡萄干和红枣,稍微醒发一下,上锅蒸15分钟,关火焖上2分钟再开盖
步骤9苹果鸡蛋发糕怎么炖
苹果发糕就做好了,超级香甜松软,而且放在玉米皮上,一点也不沾,非常好吃
步骤10苹果鸡蛋发糕怎么煸
非常香甜本回答被网友采纳
第2个回答  2022-08-23
苹果和鸡蛋,最好建议还是不要一起吃的比较好。
把这两种食材分开来进食,或者在饭后再吃苹果,这样能够更好的促进营养的消化和吸收。
所以食材的搭配真的是很重要的,选择正确的食材搭配,才会发挥出实物更高的营养价值。
第3个回答  2022-07-29
苹果和鸡蛋也可以一起吃的。并且还有止咳。的效果。
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