如何改变自己性格？

Question

如题所述

Answer 1

性格方面，第一，稳下来，慢下来，别着急。2018年有太多悲伤是由于心太急、性子太躁引起的，比如手指受伤，2019年不能再这样了！希望自己以后不管遇见什么事，心里都不要慌张，走路也不要太快，稳一点，一急必出乱子。第二，平和，希望自己能从容应对压力，别把压力当回事儿。其实这一点跟上一条有重合之处，自己只要一有压力，马上心里就感觉有事情压着，就特别焦躁，一旦焦躁，出错、受伤、长痘，啥问题都来了。2019年会办婚礼，工作的事也少不了，压力肯定不小，希望自己能与压力和解，想想看，再大的事也不用非得马上办好，再说又不是你一个人做，还有人在帮你，再退后一步说，做不好也死不了，能咋地！啥也没有自己健康快乐重要。想到这里就能轻松不少吧。第三，专注。想想自己多久没有在电影院不刷手机专注地看一部电影，完全沉浸在剧情里；是不是经常一边刷手机一边工作。在大城市里亲自用“一边一边”造句，表面上是为了提高效率，实际上效率并没有提高，也得不到任何乐趣。实际上自己已经意识到了这个问题并且在有意识地让自己专注，果然是快乐的，希望自己能继续保持。

自我提升方面，第一，学习工作相关的保险知识。第二，学习理财知识，用小小积蓄多实践。第三，非常重要的一点，学习语言表达就是说话。自信一点，最起码要保证自己说出去的每一句话都是有底气的、能让人听清楚的。自己的毛病是，对自己说的没有自信，导致音量小、毫无底气、说着说着音量还越来越小。如果对自己说出口的都不相信，谁还会相信呢？

生活方面：

第一，保持和家人、挚友的密切沟通。之前总觉得生活上的小事不用跟家里说，还会怪家里人对自己太不了解，但在实践了几周每周跟家里一视频讲一些平时遇见的小事之后发现效果很好，跟家里的关系也有变好，起码无论是我还是家人都很开心，尤其是跟粑粑好像少了些距离感可以很亲密自在地聊天，粑粑也露出之前少见的笑容，这让我很有成就感。要继续保持！另外周末不要太宅，要常出去跟家人朋友走动，只有走出去才能了解很多信息，这一点要坚持，不要被老公带偏！

第二，注意自身身体健康。世界上没有任何事要比自己健康快乐重要。健康快乐指的是从内而外保持一个阳光积极的状态，这是一个很宏大的话题，涉及到日常健康习惯的培养和良好心态的养成。

内在保养：一周定期健身，中午遛弯，晚上少吃，尽量戒糖戒油炸，吃点高质量的食品，早睡早起，坐一个小时就要起来活动活动，每两周按摩一次。

Answer 2

改变性格是一项困难的任务，因为性格是由许多因素决定的，包括遗传、环境、经历和认知。但是，通过一些努力和自我反思，你可以逐渐改变自己的性格。以下是一些建议：
1. 自我反思：了解自己的性格是改变它的第一步。通过思考自己的行为、情绪和决策过程，你可以认识到自己的优点和缺点。这可以帮助你明确你想要改变的方面以及如何改变它们。
2. 设定目标：确定你想要改变的具体方面，例如情绪管理、社交技能或决策能力。设定可实现的目标，并确保它们是具体的、可衡量的和有挑战性的。
3. 学习新的技能：如果你想改变自己的性格，你需要学习新的技能和策略。例如，如果你想更好地管理自己的情绪，你可以学习认知行为疗法，或者参加情绪管理培训。
4. 练习新技能：改变性格需要练习。即使你学习了新的技能，也需要在实际生活中不断练习才能掌握它们。找到机会反复实践，直到你能够自然地运用这些技能。
5. 寻求支持：改变性格是一项艰巨的任务，因此寻求支持是非常重要的。与朋友、家人或专业人士交流，分享你的努力和目标。他们可以提供鼓励、建议和支持，帮助你坚持下去。
6. 保持积极心态：改变性格需要时间和耐心。在遇到挫折时，保持积极心态非常重要。相信自己有能力实现目标，并提醒自己每天都在朝着更好的方向发展。
请记住，改变性格是一个长期的过程，需要持之以恒的努力。重要的是要对自己有信心，并相信自己能够实现想要的改变。本回答被网友采纳

Answer 3

先接纳再改变
性格缺陷的另一面：
所有的缺点都是你的优点，都有它好的一面。
缺点的另一面就是优点，缺点是过度或者不足的优点。

自卑 谦卑
斤斤计较 细致
犹豫不决 慎重
执着 用心 坚持 有毅力
悲观 风险意识
急躁 迅速 快 不拖沓
后悔 自省
自责 道德感强 对自己要求比较高
患得患失 认真
爱表现、浮夸 大场面先生 幽默
胆小 谨慎
俗气 接地气 朴素
功利 实际
好高骛远 有抱负
极端 热情 爱憎分明
嫉妒 进取心
骄傲自满 自豪 自信
懒惰 懂得放松
敏感 敏锐；多愁善感 细心 敏锐
猜疑 思考能力强
内向 内敛 沉稳
霸道 自信
取悦 考虑对方感受
死板 规矩 重原则
啰嗦 耐心
没主见 随和 单纯
傲慢 高贵 自信
自负 自信
虚荣心 荣誉感
软弱 服从
冲动 爽快 敢为人先
固执 执着 坚持
暴躁 雷厉风行
害怕犯错 小心
抱怨 释放压力
愧疚 善良
恐惧 自我保护
沮丧 原来对事情抱有热情和希望
较真 认真
完美主义 自律和上进心强
摘自《性格成长指南》（强烈推荐）

Answer 4

1，写下你的计划。这是一个两方面的行动：你想要什么样的改变，你想成为怎样的人。两者缺一不可。这是一个艰巨的任务，开始战斗之前你应该要知道自己面临的是什么。

你该如何预测新的性格对你整个人的成长有什么作用？在这个阶段，很多人会得出的结论，认为人格改变是没有必要的，有必要改变的是对你与他人的交际有负面影响的一个小的习惯。只一点点调整有作用吗？

如果你希望自己能更像某个人，先分清哪些是你想模仿的。不要只是看到一个人就说：“是的，我就想成为这样的人。”找出你真正钦佩的地方——他们处理事情的方式？他们说话的方式？他们走路或行为方式？更重要的是，这些与他们的幸福有关吗？

2，告诉别人。匿名戒酒会如此成功的部分原因是，它让你将通常不会谈论的事情放开来说。有人对你负责能给你在其它情况下得不到的外在激励。

告诉朋友你想要完成的目标。如果他们是一个值得信赖的知己，他们将能够督促你往正确的方向走（可能你这样做很可笑，或者帮你走入正轨）。如果你愿意，额外的想法和旁观者的视觉可以帮助你看到你该如何做、你给别人的印象是怎样的。

3，奖励制度。这是绝对有用的。 “绝对”。这可以是小如从一个口袋移动弹珠到另一个口袋，到大如奖励一个假期。不管是什么，让你的奖励物有所值。

这样做的时候，可设定检查点。如果你走到一个漂亮女孩跟前，跟她说了句话，很好。这值得重视。如果下周你走进她，还聊了些趣闻，太棒了！所有事情都有奖励，“全部”都是挑战。

Answer 5

改变性格从心态改变开始