十种极寒水果
极寒水果有十种。我们日常生活中经常吃水果，水果有很多属性。所以我们需要了解水果的温、热、寒、凉等属性，这样才能选对。以下是十种极寒水果。
十种极寒水果1
1.凉性水果:西瓜。
西瓜是夏天人们最常吃的水果之一。这是一种凉性水果。夏天吃西瓜不仅可以清热解暑，其营养成分还具有利尿、消肿、消除疲劳等多种功效。但也不能吃太多，否则容易导致腹泻等不良症状。
2.甜瓜
甜瓜在中国分布很广。它的肉尝起来很甜，受到人们的喜爱。也是凉果。冬瓜富含胡萝卜素、维生素B1等多种维生素，能清热解毒，帮助肠胃消化食物。
3.甜瓜
瓜的形状和哈密瓜差不多，虽然味道没有哈密瓜那么香甜可口，但是营养价值也很高。哈密瓜和大多数寒性水果一样，具有清热解毒的作用，而且营养丰富，平时食用可以及时补充人体所需的营养。
4.香蕉
香蕉在市场上很常见，很多人都喜欢吃，因为香蕉不仅味道好，还含有胡萝卜素、膳食纤维、钾等营养成分。，可以帮助肠胃蠕动，让肠胃更健康，预防便秘。
5.皮尔斯
梨也是夏天最常吃的水果之一。它的果肉汁又甜又甜。平时可以直接吃梨，也可以榨成汁喝。尤其是夏天，吃梨可以起到清热安神、润肠通便等多种功效。