牛油果可以和火龙果吃吗

如题所述

可以一起吃。

“食物相克”机理解释杂乱,文献记载对有食物不宜同食及其依据等均无明确说明。食物与食物之间是不存在相克的,人与食物之间却可能存在“相克”。食物被污染、过敏体质、一些偶合现象等个案的发生,可能是导致大家相信食物相克的主要原因。

扩展资料:

1、牛油果的营养价值:

高能低糖多营养:牛油果中含有非常丰富的维生素以及矿物质元素,虽然说牛油果中富含有非常丰富的脂肪,不过这些脂肪绝大多数,都是不饱和脂肪酸,可以提供充足的能量,却不会发胖。牛油果中的糖分含量非常少,因此糖尿病人也可以适当的食用。

预防前列腺癌:牛油果中富含有一种非常独特的营养成分,这种营养成分可以帮助抑制前列腺癌的生长与恶化。牛油果中又富含非常丰富的叶黄素,这种物质是一种非常优秀的抗氧化剂,可以有效的帮助预防并治疗前列腺癌。

2、火龙果的营养价值:

火龙果性甘平,主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、钙、镁、钾等。富含大量果肉纤维,有丰富的胡萝卜素,维他命B1、B2、B3、B12、C等,果核内 (黑色芝麻之种子) 更含有丰富的钙、磷、铁等矿物质及各种酶、白蛋白、纤维质及高浓度天然色素花青素

参考资料:人民网 食物相克无科学依据 春节健康饮食谨记四点

参考资料:人民网 牛油果有哪些营养成分?

参考资料:百度百科 火龙果

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