对一些人来说,在晚上睡觉时,老是会感觉到膝盖并不舒服,在夜里膝盖发沉,有时累,有时痛,很有可能是膝关节出现了问题,应该尽早到医院检查病因。
身体出现这种症状首先有可能的是缺乏钙含量导致的,由于身体内钙的缺失,膝盖关节部位就会产生一定的磨损,骨骼之间会有摩擦,患者会感受到疼痛。要知道,在人体里钙和维生素都是人体生长过程必不可少的营养,对于老年人来说缺钙就很容易导致身体的骨质疏松,骨头容易断裂。此外,还有可能是患了关节炎,骨性关节炎或风湿性关节炎,这些疾病在老年人群体发病率也是很高的,像老年人关节往往容易退化,平时有劳累过度,损伤膝关节就会出现这种症状。比较少见的一种原因是白天膝盖被重物撞伤或重压,如果膝盖承受了压力或撞击力度过大,就会导致膝盖内部的关节和肌腱都受到损伤,在晚上时就会感觉到疼痛感。
对于以上的病因,大家需要做到对症下药,如果是因为身体缺乏钙含量导致的,那一定要记得补充老年人身体里的钙含量,在平时记得多吃些豆类和豆制品等含钙高的食物,也可以服用一些钙片。如果说是患了一些关节炎或风湿性关节炎,大家记得,在平常运动或劳作时,一定要做好提前准备活动,避免筋骨和关节的损伤,同时也要做好膝盖部位的保暖工作,可以多给自己的膝盖按摩,也可以药物外敷。如果说是膝盖被重物撞伤或者重压,那一定要及时的到正规医院进行检查,看看膝盖部位有没有什么损伤,遵守医嘱,服从医生安排。
总之,如果大家在膝盖到夜里发沉,有时累,有时痛,那一定要记得最好去医院及时进行检查。