第1个回答 2022-03-09
虎年关于虎的歇后语 老虎不嫌黄羊瘦：沾荤就行 老虎吃肉：亲自下山(比喻亲临占气场) 老虎出山遇见豹：一个比一个恶 老虎串门：稀客 老虎打哈欠：口气真大 画上的老虎：吃不了人 绝壁上的爬山虎：敢于攀高峰 拉着虎尾喊救命：自己找死(比喻自寻死路) 老虎不吃人：恶名在外(比喻有了坏名声就难以挽回) 老虎打架：劝不得 老虎打瞌睡：难得的机会 老虎戴道土帽：假装出家人 老虎逛公园：谁敢拦 老虎和猪生的：又恶又蠢 老虎胡子：谁敢模 老虎进城：家家关门 老虎进棺树：吓死人 老虎看小孩：有主的肉 老虎拉车：下听那一套(比喻不管别人怎么说,怎么做,都置之不理) 老虎咧嘴笑：用心歹毒 老虎披蓑衣：终归不是人 老虎的儿子：别看他(它)小 老虎的尾巴:摸不得(比喻不能触犯) 老虎兜圈子：一回就够 老虎赶牛群：志在必得 1/3 老虎披蓑衣：终归不是人
第2个回答 2022-03-09
诗词 文学 古诗生活中我们一些不经意的习惯，正在影响着身体对钙质的吸收和利用。这些不良习惯，会在不知不觉中，让骨头加速变脆，增加患骨质疏松症的风险。今天，北京市疾控中心慢病所的专家，就来跟大家聊一聊，那些正在偷走身体里钙质的坏习惯。
它被称为“静悄悄”的疾病
有一种疾病，它“悄悄地”发生，并将骨骼视为“攻击”目标，这个疾病就是骨质疏松症。顾名思义，它是一种以骨量减少、骨组织微结构破坏，骨骼脆性增加和易发生骨折为特点的全身性疾病。
慢病所专家介绍，我们人体骨骼的质量在生命全程中并不是一成不变的。从出生到成年早期，骨骼都在不断地生长和强化，在20至30岁达到骨量高峰。整个生命期，骨骼都在不断地更新，以新骨取代旧骨，这样有助于保持骨骼的强健。但是对于骨质疏松的人群来说，越来越多的骨量发生流失而不是被替换，这就意味着骨骼逐渐变脆，更容易断裂。
一个很大的问题是：骨骼强度的变化常常在我们无法感知的时候就已经发生！在骨质疏松早期，往往没有明显的外在表现，容易被人忽视，这也是它被称为“悄悄的疾病”的原因。
既然这个疾病发生时没什么症状，那又为什么要担心呢？这是因为，骨质疏松会大大增加骨折的发生风险，甚至在轻微的跌倒、跳跃之后发生骨折。50岁以上人群中，约三分之一的女性和五分之一的男性可能发生骨质疏松性骨折。
骨质疏松性骨折最常发生在椎体、髋部和腕骨。椎体骨折会导致身高变矮、剧烈的背部疼痛甚至畸形。而髋部骨折常常需要手术治疗，恢复时间长，许多人无法完全恢复到骨折前的状态，生活自理能力降低，甚至导致死亡。
这些不良习惯 在给骨健康“埋雷”
北京疾控中心专家介绍，骨质疏松的预防应从儿童时期开始。培养营养丰富的饮食习惯，保证钙和蛋白质摄入，避免营养不良，每天还要有足量的身体活动时间，帮助儿童获得尽可能高的峰值骨量。到达成年期时的骨量越多，在老年时发生骨质疏松的可能性就越小。
以下不良习惯，会影响我们身体中钙质的吸收和利用，从而增加骨质疏松症的患病风险。
吸烟、过量饮酒 过量地吸烟和饮酒，会影响破坏胃肠黏膜、妨碍肠胃系统的正常工作，影响钙的吸收。 研究显示，吸烟会让髋部骨折的发生风险翻倍。过量饮酒也会增加骨折的风险。
挑食偏食、营养不良 日常饮食如缺乏钙、蛋白质的摄入，加之不爱吃新鲜蔬菜水果，将不利于骨骼健康。此外，大家平时爱喝的碳酸饮料，大多含有磷酸盐，其会降低钙、铁、锌、铜等多种微量元素的吸收利用率。
不爱晒太阳、维生素D摄入不足 维生素D对于钙的吸收和利用具有促进作用。对于成年人来说，如果身体缺乏维生素D，人体容易出现骨质疏松的情况。低维生素D水平的情况很常见，尤其是不常去户外活动的老年人。
缺乏运动 不爱运动的人会更容易发生髋部骨折。我们的骨骼需要力的刺激，如果久坐不动，血液中的钙质就不会进入骨骼。缺乏身体活动会导致骨骼中的钙质的流失。
减肥过度 低体重指数 国内外多项研究发现，体重指数（BMI）与骨密度正相关，与骨质疏松发生率呈负相关关系，是骨密度的保护性因素。
体重指数较高的成年男性与女性，骨骼承受机械负荷增大，从而改善了骨的微细结构，使机械负荷性细胞刺激因子的作用增强，刺激骨形成，抑制骨丢失，促进骨的矿化，增加骨密度和骨骼强度。
体重指数（kg/m2）=体重（kg）/身高2（m2）。如果小于18.5就属于体重过低，这也是一个重要的危险因素。
快来做测试 你离骨松有多远
我们可以通过以下10个问题来快速判断一下您的骨质疏松风险。对于每一个问题，如果符合您的情况，请回答“是”。
1.您是否曾经因为轻微的碰撞或者跌倒就会伤到自己的骨骼？
2.您连续3个月以上服用激素类药品吗？
3.您的身高是否比年轻时降低了三厘米？
4.您经常过度饮酒吗？（每天饮酒2次，或一周中只有1至2天不饮酒）
5.您每天吸烟超过20支吗？
6.您经常腹泻吗？（由于腹腔疾病或者肠炎而引起）
7.父母有没有轻微碰撞或跌倒就会发生髋部骨折的情况？
8.女士回答：您是否在45岁之前就绝经了？
9.女士回答：您是否曾经有过连续12个月以上没有月经（除了怀孕期间）？
10.男士回答：您是否患有阳痿或者缺乏性欲这些症状？
如果有任何一项问题的回答为“是”，则可认为是骨质疏松的高危人群，建议您到骨质疏松专科门诊对您的骨骼健康进行检查和评估，早诊断、早预防、早治疗。本回答被网友采纳
第3个回答 2022-03-09
王林也乐的清闲，虽说被逐出正院，暗地里听到不少记名弟子的嘲讽，但他也没放在心上，这一个月来，他对于修仙已经有了大致的了解，修仙分为五个层次，凝气、筑基、结丹、元婴、化神。
整个恒岳派，目前结丹的高手也就两人，他们高高在上居住在灵气最浓的后山，整日闭关潜修，非门派大事从不参与。门派内就算筑基期也不超过十人，属于中坚力量，享受特权，仙石、法宝任其使用。
除了这些人外，大部分都停留在凝气期，比如孙大柱，也就是凝气期第五层而已。
修仙很难，需要耗费大量的时间，若是天资差些，一生匆匆几十年根本不够修炼的，凝气期就如此艰辛，更不要提筑基期以上了，除了要有充足的灵气外，还要具备天大的机缘以及悟性，缺一不可。
王林深知灵气的重要，心底急切的想把神秘珠子拿回。
他虽说到现在依然无法灵气入体，但他相信，只要经常喝用珠子浸泡的泉水，定然可加快进程，毕竟所谓凝气，就是积累灵气罢了。
从孙大柱的在意程度上看，珠子浸泡的泉水应该是灵气很浓郁，想到这里，他非常激动，泉水也就罢了，他在藏珠子的地方，可是藏了三葫芦露水，这玩意儿一定灵气更重。
若是喝下，绝不会比这一个月服食药物差，说不定效果更好。所以王林对于自己能离开正院不受孙大柱监视，内心充满喜悦。
他作为内门弟子，虽说不住在正院，但也可随意在五个副院寻找居所，王林把居所定在了靠近东门的火院内，找了一处偏僻的房屋，便住在这里。
内门弟子，根据衣服颜色不同，享有一些待遇，这些事情王林这一个月来通过孙大柱，也知道了不少，比如说每个月的十号，都可以去正院的丹房领取一块下品灵石碎片和一粒增加灵气的夺灵丹。
积累十个碎片可去各自师父那里换取一块完整的下品灵石。
王林整理好新居后，并未立刻去取回神秘珠子，他担心孙大柱会暗中监视，所以像往常一样白天去山泉处，夜晚在房间打坐吐纳。
事实上孙大柱也的确不甘心的又监视了十多天，最终算是彻彻底底的死心了。
一个月后，王林在一天夜晚悄悄离开，在山间左绕右绕来到藏葫芦的地方把珠子与葫芦都取了回来，放在储物袋内，旁人倒也看不出端倪。
小心翼翼待了几天，发现并无异常后，王林这才放心，白天也不去山泉处，而是整日在家研究珠子。
王林摸着珠子，他一眼就看出珠子上的云朵，从七个变成了九个，想必是山间湿气较重，珠子吸收了不少水分。
至于三个葫芦，王林一一打开，发现里面露水已经变成了粘稠，尤其是装清晨露水的葫芦，更是几乎成为皮冻状。
王林看了看珠子，又看了看三个葫芦，内心忽然升起一个念头，神秘珠子需要水份来增加云朵，那么若是把这三葫芦露水都用在珠子上，会不会可以催化它立刻出现第十多云？
他怦然心动，这珠子本就不大，现在上面密密麻麻九个云朵几乎把表面全部覆盖，只留下一个指甲盖大小的地方，王林分析，这里很有可能是第十个云朵出现的位置。
他沉思少许，内心很想知道，等上面的云朵变成十个后，会发生什么变故。毕竟从外表上看，没有第十一朵云的位置，这第十朵很有可能就是最后一个了。
不过今天是去正院领取灵石的日子，眼看外面快要天黑，王林珍重的把珠子和葫芦放在储物袋里，收在怀中后，走出房间。
他现在对于门派内的道路极熟，不大一会便来到正院，趁着天还未黑，连忙快走几步直奔丹房。
还未临近，远远的传来一个熟悉的声音。
“周师姐，师父让我闭关修炼三个月冲击凝气第一层，可我心里一直想着你，怎么也静不下心。我就想快点修炼好能看见你，终于昨天夜里把第一层练成，连夜去山里给你采了这花，你看花瓣多漂亮，当时有一条大蛇在旁边守护，我费尽辛苦才把蛇弄死，你看我胳膊，这都受伤了。”
王林脚步一顿，眉头微皱，内心冷笑，从容踏步。
这时又传来一个如百灵般的清脆女声：“王师兄，我家世代中医，这花明明就是很普通的明日香，我上山时就看到不少，不过这还是第一次听说有蛇会喜欢守护它，若真是这样，咱们恒岳派估计山里不得到处都是蛇啊，周师姐，你可别信他。”
此时王林走进丹房园子，眼神一扫，此地有四人，两男两女，均是穿着红衣。
两男中一人面目俊朗，仪表堂堂，这时一脸尴尬之色，正要反驳，忽然眼神直勾勾的盯着门口，目露不可思议之色，失声道：
“王林！你……你怎么在这里，你现在应该是在家和你爹干木匠活才对啊。”
“王林？啊，你就是王林，那个靠自杀成为记名弟子，靠阿谀奉承成为孙师叔弟子，就是你啊！”旁边一个少女捂着嘴惊呼道。她梳着一条大辫子，黑亮黑亮的，浓浓的眉毛下嵌着一双乌黑发亮的大眼睛，看起来蛮漂亮的。
此时旁边另外两人也均是面露吃惊之色，不断地打量王林，其中女的脸上有一双带着稚气的、被长长的睫毛装饰起来的美丽的眼睛，就像两颗水晶葡萄，此时忽闪忽闪的，露出颇有兴
第4个回答 2022-03-09
虎年关于虎的歇后语 老虎不嫌黄羊瘦：沾荤就行 老虎吃肉：亲自下山(比喻亲临占气场) 老虎出山遇见豹：一个比一个恶 老虎串门：稀客 老虎打哈欠：口气真大 画上的老虎：吃不了人 绝壁上的爬山虎：敢于攀高峰 拉着虎尾喊救命：自己找死(比喻自寻死路) 老虎不吃人：恶名在外(比喻有了坏名声就难以挽回) 老虎打架：劝不得 老虎打瞌睡：难得的机会 老虎戴道土帽：假装出家人 老虎逛公园：谁敢拦 老虎和猪生的：又恶又蠢 老虎胡子：谁敢模 老虎进城：家家关门 老虎进棺树：吓死人 老虎看小孩：有主的肉 老虎拉车：下听那一套(比喻不管别人怎么说,怎么做,都置之不理) 老虎咧嘴笑：用心歹毒 老虎披蓑衣：终归不是人 老虎的儿子：别看他(它)小 老虎的尾巴:摸不得(比喻不能触犯) 老虎兜圈子：一回就够 老虎赶牛群：志在必得 1/3 老虎披蓑衣：
一山不容二虎 再向虎山行 虎落平阳被犬欺 虎背熊腰 虎背熊腰 虎变龙蒸 虎步龙行 虎超龙骧 虎党狐侪 虎斗龙争 虎据龙蟠 虎踞鲸吞 虎踞龙盘 虎踞龙蟠 虎口拔须 虎口扳须 虎口馀生 虎窟龙潭 虎略龙韬 虎目豕喙 虎皮羊质 虎视眈眈 虎视鹰瞵 虎视鹰扬 虎体鹓班 虎体元斑 虎体原斑 虎头蛇尾 虎头燕额 虎头燕颔 虎尾春冰 虎卧龙跳 虎啸风驰 虎啸风生 虎啸狼号 虎啸龙吟 虎穴得子 虎穴龙潭 虎咽狼飡 虎咽狼餐 虎跃龙骧 虎掷龙挐 虎子狼孙 老虎的屁股——摸不得；老虎戴佛珠——假充善人；老虎吃豆腐——口素心不善；老虎兜圈子——一回就够；老虎打瞌睡——机会难得；老虎借猪——有借无还...
虎年关于虎的歇后语 老虎不嫌黄羊瘦：沾荤就行 老虎吃肉：亲自下山(比喻亲临占气场) 老虎出山遇见豹：一个比一个恶 老虎串门：稀客 老虎打哈欠：口气真大 画上的老虎：吃不了人 绝壁上的爬山虎：敢于攀高峰 拉着虎尾喊救命：自己找死(比喻自寻死路) 老虎不吃人：恶名在外(比喻有了坏名声就难以挽回) 老虎打架：劝不得 老虎打瞌睡：难得的机会 老虎戴道土帽：假装出家人 老虎逛公园：谁敢拦 老虎和猪生的：又恶又蠢 老虎胡子：谁敢模 老虎进城：家家关门 老虎进棺树：吓死人 老虎看小孩：有主的肉 老虎拉车：下听那一套(比喻不管别人怎么说,怎么做,都置之不理) 老虎咧嘴笑：用心歹毒 老虎披蓑衣：终归不是人 老虎的儿子：别看他(它)小 老虎的尾巴:摸不得(比喻不能触犯) 老虎兜圈子：一回就够 老虎赶牛群：志在必得