一人份的米饭放多少米？

Question

如题所述

Answer 1

100克左右。一般情况下，一人份的米饭量，可以依据个人的饭量程度适当添加或减少，并没有一个规定的标准量。通常100g左右G的生米刚刚好可以制作出一碗米饭的量。

煮饭时水和米的比例最好是1.2: 1,这样煮出来的米饭软硬适中，口感最好。米饭具有较高的营养价值，其中含有蛋白质、维生素和纤维素等营养物质。米饭的热量并不高，每100克的米饭热量大约为116卡左右。

注意事项：

电热盘表面与内锅底如有污渍，应擦拭干净或用细砂纸轻轻打磨干净，以免影响传热效率、浪费电能。电饭锅最好用定热式电饭锅，因为它比保温式电饭锅少用电。

忌将电饭锅的电源插头接在灯头或台灯的分电插座上。因为一般台灯的电线较细，载流量小，并且容易老化，或遇热溶化．而电饭锅的功率较大，电流也大，会使灯线发热，造成触电、起火等事故。煮米饭时，当锅内沸腾后，将键抬起即切断电源，利用电热盘的余热，待几分钟后再按下按键，饭熟后电饭锅自动断开电源。

Answer 2

一人份的米饭放50克大米就可以了。做法如下：

主料：大米50g。

辅料：蕃薯70g、提子干10g。

1、美味的黄色蕃薯。

2、切成块块。

3、大米，最好用农家米。

4、大米用温水浸泡着，把切好的蕃薯放进去。

5、把装有大米和蕃薯的碗放在高压锅里蒸。

6、时间为三十分钟即可。

7、成品。

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