合格父母的金牌课程
大人口吃如何治？其实找到正确的方法很关键。
一，如果你感到自己说话时经常胸闷气短，也就是呼吸不均匀，经常有胸口堵的感觉，那么你需要练气。气者，音之帅也；音随气息发。说话时气息不稳、不匀、气息上不来，都容易导致口吃。所以，练习胸腹式呼吸对改善口吃很有帮助。
二，如果你跟陌生人说话比较紧张，难发出音的话，建议你通过发音训练，培养一种轻、柔、缓、慢、有节奏的说话习惯。好比是开车，开的太快就容易出车祸，放慢速度就能降低事故的概率。说话也是一样，你注意观察一下，说话快的人一定比说话慢的人更容出现口吃。可能咱不具备说的又快又好的能力，并且在日常生活中完全没有必要说的那么快、那么急，那咱就慢慢说吧，想好了再说。当然，如果你一直以来说话都是又急又快的话，恐怕想放慢速度、放慢节奏，也不是一下子就能做到的，需要进行系统的发音训练。
三，心理辅导是根本。口吃主要是心理问题。口吃本来是一种人皆有之的正常现象，本来不值得大惊小怪的，但是口吃者往往对口吃过分关注，他们总有一种”唯我独吃“的错觉，他总感觉别人都能想说什么就说什么，想怎么说就怎么说。其实任何人在情绪波动时。比如，紧张了、激动了、着急了、生气了都可能会口吃。所以，口吃不是缺陷，甚至都算不上缺点，它只是一种正常的现象。你可能会说，我口吃的很频繁，口吃的很厉害啊，正常人没有我口吃的厉害吧。其实啊，不是因为你口吃的厉害、口吃的频繁你才去在意它、害怕它，而是因为你对自己偶发性的、一过性的口吃太过关注，才强化了它，使它变得严重。请记住一点，问题因关注而存在。搞懂了这句话的意思，你的口吃就好了一大半。正常人口吃完了，就过去了，他们绝不会对口吃的过分的在意。他们说话时，只是关注自己要说的内容。所以，口吃问题的根源就在于口吃者对口吃的错误认识和错误态度上。因此，改变对口吃的错误认识和态度是矫正好口吃的关键。
四，突破自己。一定要多说话，千万不要因为口吃而逃避说话，越逃避就越害怕说话，口吃就越厉害。感到自己紧张的时候，要注意，千万不要跟紧张感作斗争，千万不要等到自己不紧张了再说话，正确的做法是带着紧张感去说，紧张归紧张，说归说，慢慢的，你就会平静下来。口吃是可以矫正好多。
希望可以帮助到你！
大人口吃如何治--口吃一般都是幼年好奇模仿别人而生成的，少数受精神刺激所致。口吃人对自己讲话时发生的口吃都有很大的自我意识，敏感说话，对说话有怕、恐惧感、爱面子思想，对自己的讲话特别注意，努力让自己讲话不出现口吃，讲话特别急躁。结果越注意越口吃，越口吃越心慌和着急，于是感到呼吸停止、气短、胸闷、喉头发紧，第一音难以发出，嘴唇发抖，舌头发硬，讲话受阻，多次失败的心理刺激，产生了恐惧、羞愧、自卑、苦恼等抑制性心理意识和条件反射、每当讲话时总像有一道无形的障碍在死死束缚患者，总是不能控制，讲话成了一件难以顺利完成、十分困难的事，是典型的由心理因素导致的语言障碍的表现。
口吃分很多情况。如果是不好的语言习惯导致的口吃，如说话太快、太急等，那你可以通过慢速朗读训练来改善，关键是要持之以恒。如果是因为不自信，见人说话容易紧张导致的口吃，就要多锻炼，多与人接触，再加上随着年龄的增长，有自信了就自然好转。如果是曾经因为口吃屡次受打击，导致你很介意口吃，很害怕口吃，说话前总想着不要口吃，生怕发生口吃，千方百计的想要避免口吃，发生口吃之后痛苦不堪，纠结不已，这就属于病态口吃了。我们通常所说的口吃病就属于这一类。病态口吃的症结不在说话上，主要在心理上。因此，治疗口吃，应该是从心出发，而不是从嘴出发。矫正理念不对，再努力也白搭。方向不对，努力白费。口吃患者对口吃过分在意，总是对说话感到紧张。说话前，担心发生口吃；说话时，提心吊胆、小心谨慎，生怕出现口吃，有时候为了避免口吃，会把原本想说的词替换成不容易口吃的词，或者是当预感到自己口吃时，干脆不说了，这种说话时躲躲闪闪、患得患失的心理，会反过来强化口吃的体验，使患者感觉压抑、郁闷；话说完后，喜欢去回味刚才有没有口吃，如果发现自己口吃了，就会感觉很难堪、很痛苦、很丢人，如果发现自己没口吃，就特别高兴。其实，正常人绝不会因为自己说话没有口吃而高兴，也绝不会因为说话口吃了而沮丧，因为他们的关注点根本就不在口吃上，在他们看来口吃是正常现象，不用大惊小怪，而口吃患者偏偏把口吃视为一个大问题，总想着要避免口吃，消灭口吃，结果越是这样，反而越是摆脱不了口吃。通过心理辅导，改变对口吃的错误认识和态度，是治疗口吃的根本。对于某些患者来说，还需要进行必要的发音和呼吸的训练。标本兼治，就能达到一个比较好的效果。口吃是可以矫正好多，首先要有信心，其次要付出扎实的努力。
我口吃是自己慢慢锻炼好的，练的口不吃训练系统，坚持了两三个月吧，就和正常人一样了，听不出来以前口吃过