皮肤干燥吃什么好?虽然进入春天，但是很多朋友面临着皮肤干燥起皮的问题，这让人十分困恼，那么，皮肤干燥起皮怎么办? 皮肤干燥吃什么好呢?
缓解皮肤干燥吃些什么好?
对于皮肤干燥的患者来说，在饮食上稍加注意对预防有很大作用。下面推荐几款蔬果
1、西红柿
西红柿具有展平肌肤新皱纹、保湿的功能，也是皮肤干燥者应该多摄取的蔬菜。西红柿里面含有的番茄红素有助于展平新皱纹，使皮肤细嫩光滑，有锁水的功效。常吃西红柿，还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤，集诸多功效于一身的西红柿也成为很多女性钟爱的蔬菜。
2、猕猴桃
猕猴桃具有消除雀斑等斑点、抗衰老、干扰黑色素生成、预防色素沉着以及保湿等功效，能够帮助爱美的你解决皮肤干燥的烦恼。
3、海带
味咸，性寒，可以化痰、消炎、平喘，是排毒通便的理想食物。海带中的碘能被人体吸收后，促进有害物质、病变物和炎症渗出物的排除，同时海带含有一种叫硫酸多糖，能吸收血管中的胆固醇，并排出体外。可以用海带做汤喝，不仅味美，补水强身的功效也很显着。
缓解皮肤干燥吃些什么好?你明白了吗?