QQ是无法找回以前删除的好友的，但是可以重新添加回来，这些方法包括：查找历史聊天记录、寻找共同好友。
1、查找历史聊天记录：通过查找自己的历史聊天记录来尝试找回几年前的QQ好友。QQ提供了强大的聊天记录搜索功能，可以按照时间、关键词等进行搜索。你可以尝试搜索你记得的关键词，比如对方的名字、共同的兴趣爱好等。
2、寻找共同好友：如果你无法找到历史聊天记录或者对方可能已更换了QQ号码，第二种方法是通过寻找共同好友来找回几年前的QQ好友。你可以通过与对方曾经有过联系的共同好友交流，询问他们是否知道对方的新QQ号码或者其他联系方式。
QQ添加好友的注意事项
1、确认对方的身份：在添加好友之前，应该确认对方的身份，避免添加垃圾账号或诈骗账号。
2、开启验证：为了保护自己的账号安全，应该开启验证，确保只有自己认识的人能够添加自己为好友。
3、避免频繁添加：频繁添加好友可能会导致账号被封禁，因此应该避免频繁添加。
4、尊重对方：在添加好友之后，应该尊重对方的意愿和隐私，不要随意打扰或者侵犯对方的隐私。
5、避免传播不良信息：在聊天过程中，应该避免传播不良信息，如色情、暴力、欺诈等，以免被封禁或者被处罚。
6、保持联系：如果想要保持联系，应该经常主动联系对方，避免关系疏远。
以上内容参考百度百科-QQ
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