一、选择合适的
耳塞晚上睡觉总是掉，我们最好是选择一个合适的耳塞，这样的话就是特别容易插入耳朵，他可以保证非常舒适，而且贴合性是比较强的，我个人认为选择合适的耳塞是最好的办法，因为耳塞经常使用会对我们耳朵产生一定的影响，所以说选择一个合适的是非常有效的办法。
二、选择一个透明的耳套
如果耳塞一直要掉的话，我们可以选择一个透明的耳套，这个可以帮助我们固定好这个耳塞，晚上睡觉的时候也不容易掉下来，我觉得这个选择一个耳套也是必然的，因为有这个耳套就可以帮助我们固定好这个耳塞，使我们的耳塞在晚上睡觉的时候不会掉下来。
三、泡沫式的
我们在选用耳塞的时候，医生建议我们是选用泡沫式的耳塞，因为泡沫式的耳塞它有一定的松紧性，可以使我们对耳朵产生一定的好处，非常柔软，它很容易插入耳朵，这个耳塞是要比一般的耳塞稍微的合适一点，这个是非常适合小耳朵的人他们觉得这个耳塞是非常好用的，这个也是不容易脱落的。
我们如果经常使用耳塞的话，会对我们的耳朵产生一定的影响，如果我们在使用的时候，最好是在晚上的时候把这个耳塞拿掉，我觉得是比较不错的，选择合适的耳塞对我们的耳朵是有一定帮助的，但是在选择的时候，一定要通过医生的建议选择一款适合自己的耳塞。
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