糖对肌肤的伤害
你是“黄脸婆”吗?
引爆痘痘来袭 加速皮肤老化
导致脸部水肿 导致皮肤发黄
增加皮肤感染 易生成黑色素
肌肤易松弛
糖化对肌肤的影响真相
皮肤的糖化反应，不仅会让皮肤失去支撑力、从而失去弹性、还会诱发皮肤炎症，导致各种皮肤! 问题出现。
我们的皮肤本来好好的充满了胶原蛋白，白皙水嫩软弹弹，结果有个叫糖分子的坏家伙，不需要任何中介也不打招呼，直接往胶原蛋白上一赖，牢牢抱住死不撒手，皮肤中的胶原蛋白因糖化而交联，弹性就降低了。
糖化不仅对皮肤有损害!它对全身的健康都有损害!过多地糖导致伤口溃疡无法愈合，进而可能造成感染并陷入恶性循环。
抗糖≠不吃糖
什么是糖化反应
“糖化”是在不受酶的控制下，我们身体内没有被消耗掉的糖分和蛋白质相互进行糖化反应产生糖化终产物，这个反应叫做糖化反应。所以抗糖化不等于不吃糖，而是控制糖的摄入
有效抗糖成分
谷胱甘肽
能清除人体的自由基，保护蛋白质和酶等分子中的许多硫醇基团，使酶维持其生物活性，帮助清除肌肤糖化反应产生的自由基，御氧御糖。
橄榄果粉
富含橄榄多酚(含羟基酪醇hydroxyt yrosol)、黄酮类、裂环烯醚萜类(包括橄榄苦苷)、双黄酮等富含清除自由基，高抗氧化活性修复表皮渗透屏障，具有抗菌、抗氧化、降血压、扩张血管、收缩冠状动脉血管等作用
枸杞多糖
可以抑制aaes(糖化最终产物)的生产，增强SOD. GSH-Px活力[1]排毒、抗氧、抗糖
虾青素
号称:口服抗晒霜，人体内源性最强的强氧化物抗氧化性比维生素E高近百倍，对糖化反应具有抑制作用。
樱桃叶
对细胞内“糖吸收”具有抑制作用，防止高血糖，从而抑制体内AGES生成:其叶子提取物中所含多酚可以抑制a-葡萄糖苷酶活性，具有明显的抗糖化作用
葡萄籽提取物
提取的多酚混合物，是一种人体内不能合成的新型高效天然抗氧化剂物质,清除人体抗糖化的自由基,还能超强蛋白酶的活性
原青花素
通过捕获生成AGES的中间产物,鳖合金属离子抑制糖基化阿马多利产物的形成,从而抑制AGES形成,或者阻断 AGES与蛋白质的交联结合来抑制AGES行成。
玻色因
玻色因进入皮肤会推动“蛋白聚糖”中的“蛋白含糖量”的转化和搭建,可以促进肌肤胶原蛋白的再生,从而延缓肌肤衰老
白藜芦醇
其植物多酚的特性，它能有效清除自由基,还能破坏掉糖化反应所需要的些组成素材，甚至能代替蛋白和糟发色反应,牺牲自己来达到抗糖化的效果
肌肽
它含有一个活泼的氨基，能够迅速地与还原糖反应，抑制机体的糖化反应，同时，肌肽可以作用干糖基化的蛋白质产物，阻止其发生交联，从而抑制AGEs的产生
硫辛酸
硫辛酸是一种辅酶，具有内源性抗氧化作用，以及对体内维C、维E、谷胱甘肽的循环作用，促使其发挥抗糖基化的功能，抑制AGEs的形成
烟酰胺
它是烟酸的酰胺化合物，是NADH和NADPH的前体，
NADPH具有抗氧化作用，阻止蛋白质和糖发生自发性的糖基化反应。
日常抗糖
1、20岁便开始对肌肤做抗糖工作
20岁到35岁，基本上是糖基化的累积过程，糖基化从35岁后开始加速，并出现皮肤表症
2、早睡觉、不抽烟、避免酒精的摄入以及保持愉快的心情
3、加强运动
运动可以代谢掉部分多余的糖，并且运动可以减少脂肪增加肌肉的含量，肌肉中的肌酸和肌肽具有抗糖化的作用
4、坚持喝抗糖化补品
5、多吃好糖，新鲜水果、奶类、薯类和粮食中天然存在的糖
6、减少坏糖的摄入:加工食品中的糖，食品包装上会以蔗糖、葡萄糖、果糖、麦芽糖浆、葡萄糖浆、果葡糖浆等名称出现
7、岁月是把杀猪刀，我们能做的就是用对抗时间的耐心，打持久战的决心，和勇敢向前的信心，来让岁月在我们身上留下的痕迹少一点，再少一点~