白扁豆炒酱瓜
用料
白扁豆 1小碗
甜酱瓜 2根
盐 少许
白扁豆炒酱瓜的做法
白扁豆山药粥
用料
白扁豆
山药
小米
红枣
白扁豆山药粥的做法
青茄子炒白扁豆
用料
青茄子 2只
白扁豆 适量
虾皮 一小把
青茄子炒白扁豆的做法
干煸白扁豆
用料
白扁豆 若干
绿尖椒 半个
洋葱(小) 半个
蒜头 半个
花椒 一撮
红尖椒 半个
干红辣椒 一撮
葱花 一撮
干煸白扁豆的做法
白扁豆泡发一天
煮熟
裹淀粉,下油锅炸至金黄捞出
起油锅,蒜末爆香,下洋葱丁、红尖椒丁、绿尖椒丁、干红辣椒丁,加适量盐、酒炒匀
倒入炸好的白扁豆,加少许味精拌匀出锅
白扁豆红枣汤
用料
鲜白扁豆 300克
红枣 二十颗
冰糖 随意放
桂花 一勺
白扁豆红枣汤的做法
蜜制白扁豆
用料
白扁豆 200克
冰糖,白砂糖,蜂蜜 (都可以)
水
蜜制白扁豆的做法
白扁豆洗净,用清水提前浸泡4个小时,或者泡一个晚上,这个没有特别的规定。
白扁豆入电压力锅,加一碗清水,设置18分钟。
然后把锅里的水倒入碗中,晾凉喝掉。
炒锅置火上加150ml左右的清水再加入适量冰糖或白糖熬化,再倒入扁豆小火慢慢煨制,待收干糖水关火即可。
如果用蜂蜜,直接倒进豆子拌均匀即可,可省略此步骤!因为蜂蜜加热会破坏其中的营养成份。
小渍白扁豆
用料
白扁豆 克
葱 适量
姜 适量
蒜瓣 适量
辣椒 适量
生抽 适量
猪油 适量
小渍白扁豆的做法