菊花茶和什么搭配着喝效果最好,菊花五大健康搭配

如题所述

菊花茶市面上最受欢迎的养生茶之一,它具有清热下火、养肝明目、祛湿利尿的作用,是一款非常不错的养生茶,但是菊花性寒,很多体虚的人都饮用不了,这时候不需要伤心它可以和别的食材一起搭配饮用,中和它的寒性,菊花茶和什么搭配着喝效果最好?菊花茶和以下这些食材搭配饮用,都非常的不错。

菊花茶和什么搭配着喝效果最好

1、菊花加山楂

菊花加山楂就是山楂菊花茶,山楂具有帮助消化,提高食欲的作用,两者搭配在一起,具有清凉解压、减脂瘦身、润肠通便的作用,夏天火气旺盛或者是正在减肥的人群,可以试着冲泡这款饮品。

2、菊花桑葚加玫瑰

菊花桑葚加玫瑰听起来就好喝的一款饮品,不光是好喝冲泡的时候颜值还很高,菊花桑葚各五颗,玫瑰10颗搭配在一起,具有舒缓心情帮助睡眠的作用,很适合下午的时候饮用。

3、菊花加决明子

肝火旺盛的一定要试试这种喝法,菊花3朵决明子适量,将两者一起放在养生壶中烹煮,煮好的茶水具有降肝火的左右,夏季天气热脸上爱出油,爱长痘的人群一定要赶紧喝起来。

4、菊花加陈皮

菊花性寒陈皮性温,这两者搭配在一起也算得上是一种非常不错的饮品,具有助消化、补气、化痰止咳的作用,很适合老人饮用,天气一热老人难免会出现肝火旺食欲不振的症状。

5、菊花加枸杞

菊花加枸杞具有活血化瘀、清肝明目、补气养生的作用,像是白天容易困,精神气不足总是感觉累的人,很可能就是因为自己体质比较虚弱,需要好好的补补气,菊花加枸杞有很好的补养作用。

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