我有躁郁症别人却把我当傻子一样歧视我该怎么办。

Question

在小区里我家住一楼，楼下人不停议论。

Answer 1

找一个可以倾诉的正能量的人，嘴巴和眼睛都在别人的嘴巴上，我们改变不了别人说什么，唯一的就是控制自己的想法，有一个方法交给你，如果你想骂一个人，你把你想骂的脏话在心里念一遍，念完后，你就没有再想把话说出来了，这个习惯养起来就会形成你自身的一个度量，有效的，你可以试一下，其他的还是看你自己的心态，重要的还是自己的想法，一切想法都是源于自己

Answer 2

尽量克制一下自己，也不要太在意别人看法，毕竟日子是自己过得，只要自己过得开心比什么都重要本回答被网友采纳

Answer 3

大多数人对于躁郁症并不了解，因此当你发作的时候，会有人这样认为你的。你得了躁郁症首先要去治疗，可以去正规的医院和寻求专业的心理咨询师帮助你调整，只有这样双管齐下，你才能更好的恢复。还有不明白的可以问我们。追问

接收过药物治疗效果感觉不好心理咨询对躁郁症有帮助吗？他们说我的时候我是否该作出反应还是当作不知道为妙？

追答

心理咨询对躁郁症有帮助，一般来说会建议边吃药边做心理咨询，这样效果好。最关键的是你要找到优秀的心理咨询师。

Answer 4

向心理医生求助