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绿豆和莲子可以一起煮吗
绿豆和莲子可以一起煮吗
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推荐答案 2022-11-17
可以。
绿豆含有丰富营养元素,有增进食欲、保护肝脏等作用。绿豆和莲子同时煮食,可以适当放点冰糖、大米,一起煮来吃的话能达到健脾养胃,清热去火的目的。
平时人们食用莲子绿豆汤以后,能快速把这些营养成分,吸收和利用,可以促进身体代谢,也能为身体补充能量。
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其他回答
第1个回答 2016-07-29
可以。建议莲子少放一些。
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第2个回答 2016-07-29
可以,清热解毒功效。
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绿豆
百合
莲子
羹
答:
新鲜的
莲子
,
绿豆
,新鲜的百合,冰糖适量。 做法:
1
、莲子去心,一定要去干净,不然会很苦,莲子心可用来泡茶喝。 2、百合要多清洗好几遍,有很多泥。 3、绿豆洗净后、加开水浸泡10分钟左右。 4、百合、莲子提前浸泡1小时左右。 5、锅中加莲子、百合、绿豆,加两倍的水没过食材。 6、大火煮开,搅拌搅拌,盖一半的...
绿豆和莲子可以一起煮吗
绿豆莲子汤的做法
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绿豆和莲子可以一起煮
,尤其是在夏季的时候,喝绿豆莲子汤可以起到清热去火的作用,效果非常好,而且绿豆和莲子煮在一起口感也比较好,非常好喝。绿豆和莲子可以一起煮吗 绿豆和莲子可以一起煮着吃。绿豆含有丰富营养元素,有增进食欲、保护肝脏等作用。两者同时煮食,可以适当放点冰糖,大米,一起煮来...
绿豆莲子
粥的去火能力更强吗?为什么呢?
答:
绿豆莲子粥去火能力更强,因为绿豆和莲子都是性寒凉能清热去火的食材,
它们搭配在一起煮粥吃去火能力更强
。绿豆莲子粥是以绿豆和莲子为主要食材,搭配适量大米和冰糖以及百合一起煮成的养生粥它做好以后味道甘甜,口感软糯,易消化和吸收,而且能为人体补充丰富营养,更能清热去火,清热解毒。因为这种粥...
绿豆和莲子可以一起煮吗
?
答:
绿豆和莲子可以一起煮
,具体做法如下:食材:绿豆、莲子、冰糖、枸杞。1、准备食材,绿豆、莲子、冰糖、枸杞。2、将准备好的绿豆和莲子充分洗净。3、
莲子和
绿豆和水加入养生壶中。4、开始煮汤,三十分钟后,绿豆的外皮已经开始裂开,汤汁变得很浓。5、五十五分钟后加入枸杞。6、再煮五分钟完成。
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