健康风险主要包括以下风险：
生活方式风险：不良的生活方式，例如饮食不健康、缺乏运动、吸烟、饮酒过量等都是导致健康问题的重要因素。
环境污染风险：电磁辐射、空气污染、水污染等环境污染因素，都可能对人体健康造成负面影响。
遗传风险：部分疾病有明显的遗传特点，因此，遗传倾向较强的人士需要更多的注意避免遗传风险。
职业健康风险：某些职业会加剧人们的健康风险，例如，危险化学品的接触、高温作业、长时间面对电脑等。员工在其工作生涯中尤其需要注意职业健康风险。
心理健康风险：人类面临各种各样的压力和心理挑战，例如焦虑、抑郁症、睡眠障碍等，也会影响到人的健康。