迷失自我的意思是感情中认不清自己，不能给自己一个感情准确的定位。随着社会的发展，科技的进步，物欲横流的社会使越来越多的人在现实中迷失了自我，在生活的道路上，认不清自己前进的方向，没有给自己一个准确的定位，与自己的初心渐行渐远，直至彻底的迷失自我。迷失自我不可怕，要及时的纠偏改错，朝着正确的方向，为了梦想，为了诗和远方努力奋斗，百折不挠，坚守底线。这样才不会迷失自我。
1、把情话当成了承诺
有一点你必须明白，在恋爱的过程中，为了追去你，为了和你在意，男生会使用浑身解数，让你开心，让你动情，让你接受他，所以肯定会说一些，也会做一些让你感动的事情，刚开始的时候，恋爱的新鲜感没有过去，在特定的情景下，会说出很多甜言蜜，会宠爱你，会包容你，把你惯的像个孩子，为了什么？为了追你呀，为了降低你的防备心理，你的父母都不可能永远宠着你，外人怎么可能做到永远呢？情话就像一块糖，说的时候，听的时候，是甜的，但是会化掉的，是生活的调味品，少了不行，你当真了更不行。
2、变化
上面说的，是不是意味着你的男友不好呢？这个不好说，上面说的，我的意思也不是说要和你男友分手，只是告诉你，所有的东西都变化。你也要跟上变化才行。男生在喜欢你，追去、恋爱的过程，他的目标是不断变化的，从目的追上你，到行动，再到追求成功、再到恋爱甜蜜期过去，他的工作生活的目的，有工作，转向你，再转向工作的过程，对你的爱你的感情没有变，只是重点，又回到了工作学习中去了，毕竟要生存嘛。所以你的也要跟着变化呀，他把你宠成孩子，但是你不能真把自己当孩子呀？对吧？
3、保持自我
其实开始男孩的宠溺就是一个陷阱，就是想让你完全依赖他，开始是他离不开你，最后成了你离不开他，这也是男孩比较坏的地方，让你在恋情中迷失了自我，进而永远的依赖在他的身上，开始你的掌握主动权的，现在，你完全被动了，所以，现在你很痛苦，因为男生答应的做不到，你又找不到自己原来的生活。你的情绪，完全被对方的一举一动影响。
如何解决这个问题
你要从这段恋情的泥潭中抽身，不是说让你分手，而是让你先冷静一下，恋爱可以有，自己的生活圈子，也不能丢掉，性格独立、经济独立、人格独立，必须你要从新捡起来，好的感情一定不是靠别人宠溺才会拥有的，你要把你们的地位，从新放到同一个水平线上，找回自尊，找回自己。
恋爱，享受恋爱的甜蜜，但不能沉浸在其中迷失自我。拥有恋爱，但不能只有恋爱。
无论是在什么时候，感情对于我们来说都是一个很重要的词，因为每个人在他的一生中都会有一段或者是几段的感情的。只不过可能有时候是因为个人性格的不同，所以在面对感情的时候都会变得比较敏感或者说是木讷。而在很多时候，我们都应该用心去面对感情，无论结局会是怎样，我们都应该注意这个过程，因为就算是最后没能够走到一起，那么这个过程还是会让我们有所成长的。但是在感情当中，你如果在以下几个方面迷失方向的话，那么只会给你带来伤痛！
1、对另一半的期望
一段感情当中，大多数人最关注的还是结果，其实在很多时候结果并不是特别重要的，因为过程对于大家来说才是最值得珍惜的。而大多数时候在感情当中，每个人对另一半都会有所期望，所以这也就使得很多人都开始变得越来越严苛。但是很多人又很可能都不知道，对感情愈加严苛之后所带来的只能是爱情的分歧，最终变成婚姻的破裂。
2、对未来的规划
在感情当中，尤其是对未来的规划上，一定不能够迷失方向，必须要有一个比较完善的规划。因为只有这样才能够在未来使得感情更加牢不可破，而如果没有任何规划的话，那么你们之间的爱情很有可能就会停滞不前。所以说，在规划这一方面大家一定不要迷失了自己的方向。
3、对自己的要求
在对自己的要求上，最重要的还是切合感情的利益而要求自己。因为在很多时候，就算是你对自己要求很高，到头来还是有可能实现不了的。而身为爱情当中的男女，更是不能够在这点上迷茫，必须要做的便是要求好自己，只有这样感情才会越来越牢固，你们之间的爱情才会上一个档次。
4、与爱人的关系
在爱情当中，最难处理的就是和对方相处时的关系了。因为在很多时候关系是很难处理的，因为你不知道有的时候对方到底想的是什么。但是在这一方面只要是能够处理的好的话，那么感情肯定会得到一个升华，这也是不迷失自己所必须要做的事情之一。
总而言之，在感情当中，你如果在以上几个方面上迷失自己的话。那么所给你带来的只会是伤痛，根本就不会带来任何的宽慰。