面对婚外男人的突然离开该怎么办？
有很多人表示，最初我对他并没有好感，甚至他就不可能是我喜欢的类型，可随着对方的主动热情，不知不觉被打动了。当自己开始陷入后，对方却突然变得冷淡了，
面对这种情况，很多女性因为这种落差而痛苦，会过于认真和钻牛角尖，哪怕并不是多稀罕这个人，可就是一门心思想要弄明白，对方怎么想的。注意力越在对方身上，越关注他的一举一动，越觉得自己爱上他了。
由于急于回到最初被全心呵护的高甜状态中，反而凭添了许多被动。对于白来的好突然失去，肯定会有损失厌恶心理，也会因为自己的应激性感到不习惯、不舒服。这时，这个时候，如果你期望对方能解决问题，那就相当于放弃了你的情绪。
相较于急火攻心地一探究竟，不如先沉住气冷静下，多问问自己：他本来的热情真的是我需要的吗?他投入的是稀缺资源吗?具有不可替代性吗?
这时，你认为自己失去了一份爱和呵护，冒冒失失地去加大成本时，可曾想过，对方这么轻易来轻易去的随意付出，甚至只是试探，是你去斥责要求或者更主动付出就可以控制的吗?如果本来这个东西就不是你想要的，也没有多值钱，失去了又怎么样?
就像本身不需要、因为价格便宜买来的东西，大部分最后是被搁置的，还占地方，感情也一样，一个人只愿意付出那一点，想换取轻松的关系，这个目的本来就不是你一开始想要的。
他的突然离去，只是让你更理智地去判断这个人一开始的真心有多少，保质期太短，后期也必然经不住考验，这份被美化过的热情本身就很廉价。更何况，原因这个东西，你根本问不出来，就算知道了原因，也无非就是这结果。
更多地是判断下自己该如何做。这样的感情里，很多男性的心态是：我即使喜欢但也只能付出这么多，止步于此不是因为女性自身价值，而是男性对可控成本和现实能力评估后的结果。这时女性可能会愤怒，这不是欺骗吗?
但是，亲密关系里的你情我愿、同频互动很不容易，恋爱长跑也会在结婚前分手、共同生育儿女了也可能会离婚，更何况是这样的感情。男性的热情和冷淡女性无法控制，那是他的节奏。但同样，让不让他伤害到自己，女性也可以选择。
受害者思维要不得，不能抱有你先招惹我的，就要永远对我负责的心态。通常，在这样的感情里，当男性不继续加注时，那是权衡得失、综合评判的结果。女性能做的同样如此，根据自身需求去好好客观判断，我在关系里的得失，用绝对的理智和清醒去压制不值得的感情。
你付出成本和精力去维护的，一定是基于评判后值得的东西，在这段关系里即使有痛苦、有让渡，但我在可控的情况下，可以获取我想要的价值。而不是出于不甘心、征服欲或者饮鸠止渴的逃避现实。认知越清晰，越能避免自己陷入一段消耗的感情中!