精满自溢的意思是非常充实，充满活力，超出原有极限或容量的状态。
出处：
1. 出自《尔雅》
《尔雅》是一部古代汉字字义和词语用法的字典，其中提到了“精满自溢”，意思是指机智灵巧，充满智慧和才华。
2. 出自《红楼梦》
《红楼梦》是中国四大名著之一，小说中有一句话是“精满自溢”，形容黛玉的聪明才智超过了一般人的极限。
3. 出自《东坡志林》
《东坡志林》是北宋文学家苏东坡的作品集，其中有一篇文中提到了“精满自溢”，用来形容天资聪颖、才华出众的人。
4. 出自王阳明《事心录》
王阳明是明代思想家、哲学家，他的著作《事心录》中出现了“精满自溢”的用法，表示心静而精神饱满。
5. 出自文天祥《正气歌》
文天祥是南宋抗元护国名将，他的《正气歌》中有一句“舜溢于野，精满乎中”，表达了心志坚定、精神饱满的意思。
例句：
1. 他的创造力精满自溢，每次都能提出令人惊叹的新点子。
2. 这部电影节日气氛精满自溢，引发了观众们的热烈共鸣和欢笑。
3. 音乐会上，乐团的演奏精湛，音乐的美妙之处精满自溢。
4. 她的笑容洋溢着快乐，充满了自信和活力，简直是精满自溢。
5. 这本书的内容丰富多彩，知识点繁多，精满自溢。
6. 他的演讲充满热情和动力，精力充沛地向听众传达着信息。
7. 这家餐厅的料理味道绝佳，每一道菜品都精满自溢。
8. 他的绘画作品饱含着情感，每一幅画都充满了艺术家的灵感和创造力。
9. 他的辩论能力精满自溢，几乎无人能够与之匹敌。
10. 她的舞蹈表演充满了力量和美感，她的身体每一个动作都充满了生命力和节奏感。