想在抖音上解绑手机号码，可以按照以下步骤进行：
1、打开抖音APP，进入个人主页。
2、点击右上角的三个点，进入设置界面。
3、在设置界面中，点击“账号与安全”选项。
4、进入账号与安全界面后，找到“绑定手机”选项，点击进入。
5、在绑定手机界面中，点击“更换手机号”选项。
6、系统会提示你输入当前绑定的手机号码和验证码，输入后点击“下一步”。
7、在下一步界面中，系统会要求你输入新的手机号码和验证码，输入后点击“下一步”。
8、接下来会跳转到新的手机号码验证界面，输入验证码后，点击“确定”即可完成解绑手机号码的操作。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考