敷面膜是真的有用。
敷面膜或者湿敷，对皮肤能起到明显的补水作用，对皮肤微循环也有改善作用。它能让皮肤在短时间内达到快速补水的效果，充盈角质层，皮肤看上去通透水亮。
单片袋装面膜中精华液含量通常在20-30ml，高于其它护肤品单次用量的30倍左右，而面膜的活性成分也远高于其它护肤品。
面膜作为功效成分的载体，它的作用效率要远高于其它涂抹式的护肤品。
敷面膜的相关注意事项
在敷面膜之前需做过敏测试，因为每个人的肌肤不一样，在不同时刻，肌肤的状态也有所区别的。在敷面膜之前，先将少量的面膜精华敷在手背上，30分钟后洗去。如果手背上没有任何红痒的反应，才可以将面膜敷在脸部。
在敷膜前，一定要保持肌肤湿润，干性肌肤可以先涂点化妆水，但如用热毛巾湿敷脸部3分钟再敷面膜，毛孔会张开，肌肤更能吸收面膜里的精华，更能提升敷脸的效果。
敷面膜不是时间越长越好，在做面膜时候一定要拿钟表对下时间，千万不要看电视的时候忘记摘面膜了哦。敷脸一般15分钟就足够了哦，时间一过，面膜反过来会吸收脸上的养分，那你可就得不偿失了。
以上内容参考：百度百科-敷面
面膜的效果有很多作用，首先是肤质，健康的皮肤吸收很快，只要进行适当的护肤，效果会特别明显。
另一个影响因素是口罩的质量。优质面膜的成分比较温和，成分更容易被皮肤吸收。长期使用自然会有效果；最后一个因素是使用时间。用一天的效果和用三周的效果绝对不一样，所以要坚持护肤，合理护肤。
DIY须知：
既省钱又省时，受到青睐不出奇。不过，自己美容也要注意频率等小细节，因为不注意的话，容易美容不成反让皮肤不堪折腾而出问题，小事也变大事了。
敷面膜一般不超过30分钟有的美眉以为面膜敷得越久越好，有的人更是晚上睡前把面膜敷上，第二天醒来才撕掉。
其实，每次敷面膜一般不超过30分钟，或者达到八成干就行了。不然过干的面膜撕下时会伤害皮肤，而且过干的面膜还会反过来吸收面部的水分呢！推荐：将1只鸡蛋打散加入适量牛奶，调成浆状，每日敷面15分钟。只要敷足3个月，包你皮肤又嫩又白。