第1个回答 2006-04-25
没问题,我就是一星期减了15斤。
方法:
1、早晨起来打半小时羽毛球,中午半小时,晚上一小时。
(那时我在上班,只有休息时才有时间,你嘛,结合实际就行。)
2、晚上不吃晚餐。(早晨可以多吃点没关系,反正一天练下来消耗得完。)
第2个回答 2006-04-21
你要是能忍,就不吃饭光吃苹果,要不就喝蜂蜜水也不能吃饭,具体方法网上都有写,这样确实能快速瘦,不过我是坚持不下来,饿得要死。
第3个回答 2006-04-25
我建议你吃博凯减肥乐吧,虽然都说减肥药有付作用吧,但是又快又不会反弹,你可以试试
第4个回答 2006-04-25
减肥不要急于求成,注意饮食,加强锻炼,如果一星期从120减到105,反而对身体不好。本回答被网友采纳