方法如下：
查看iphone的流量使用状况：
1. 点击手机桌面的“设置”图标，选择“蜂窝移动网络”选项。
2. 在“蜂窝移动网络选项”界面中向下翻找，会看到移动网络一共使用了多少时间、总的流量使用，以及每个应用都分别消耗了多少。
在iphone中一定有些应用是不常用的，也有很多软件会自动联网来更新版本，这会造成很大的流量损伤。如果确定此软件的用处不大，可以将它的联网功能关闭，想使用时再在设置中打开。
关闭某些应用的自动联网功能：
1.进入“设置”中的“蜂窝移动网络”，向下翻找到“将蜂窝移动数据用于”版块。
2.这里会有全部的应用列表，当滑块在右侧时表示应用可以自动联网，如果移至左侧则应用处于禁止联网状态。
3.如果在主屏幕点击禁止联网的应用，会提示到“设置”中打开此应用的联网限制，从新设置即可。