塔客学院塔主崔冕说：很多英文老师有这样的经历：一开始很新奇，但一两年之后就产生了“掏空感”。常有人问道：”整天输出，没有输入，我们把自己的东西给了学生，那我们又从哪里获得新知识呢？“
凡事要先搞清楚定义。
“挖空感”并不是学生把你挖空了。你把东西给了学生，不代表你就没了。
举个例子：如果我摊了个煎饼果子，我给了你，我就没吃的了。这是实体物质的特点。但如果我用视频向你演示了摊煎饼果子的制作过程，我做了，你也会做了，而我依然拥有制作煎饼果子的知识。
其实没人挖空你，问题在你自己。
老师所谓的“挖空感”其实是一种停滞不前的恐惧。
这个问题是定时炸弹。我曾经说过培训行业教师神奇的“两年的诅咒”，很多人撑不过两年，都因每日 day in day out 的生活折损沉沦：车轱辘话一样地跟学生讲课，然后还有很多行政琐事。最后，最重要的是，还完全没有新东西进来，人最大的恐惧不是死亡，而是停止生长。这就是为什么有些人向死而生，也可以过地波澜壮阔，豪气万丈，有些人“虽然活着，但却已经死了。”
好，我们理清了定义：“挖空感”是停止生长的一种表现。小则对每个老师的幸福感有提升，且会带来物质奖励；大则对一个机构保留更多优质的老师，发挥大家专长也有借鉴。
理清了定义，就可以开始动手击败它！
怎么破？持续生长咯！
第一、在方向上，有内外两个选择。
向内生长，是指深挖目之所及的一切。就好像 Iyengar 一派的瑜伽老师在最后总要说：Bow to your inner self (请向你的内心鞠个躬)。职业的向内生长也一样。
内向的做法：仔细地观察每天自己做的事情，哪些还可以求甚解，那就继续求下去。
例如，有学生上课不听你的话，作业不写，上课睡觉…… 这样的学生很多老师都遇到，而且今后也可能遇到。但是大家有没有想过，这些孩子为什么会消极？我不知道你想过没有，我想到过以下问题：
是什么影响了学习动机呢？
是课业的难度么？是课堂上的参与度低么？是学生的家庭问题让他分心了么？是他的自信心曾经被打击了么？是他在小小的青春期为了寻求身份建立，故意要反叛么？其他老师怎么处理呢？哪些处理方法有用呢？惩罚是不是就一劳永逸了呢？如何改正学生还能让他不记恨我呢？
这种深挖，就是向内生长。
最后的成果：你的每天都是一次新的社会实验，每个学生都是你的新样本，每本书籍都激励你和实践结合，每一次学生的输出都会变成你的数据。你看待人际关系的方式也会出现变化，你甚至会更加善于跟别人沟通。
我见过没做到这一点的老师，最后变成一位愤怒的、有控制欲的、觉得全世界都对不起你的江郎或江女郎。
另外一个方向，是向外。
向外的做法：把工作变成原点，把一切可能都变成了触角。这些人的触角总去试图碰触跟英语有关，但不仅仅限于英语的知识。
例如，教交通工具的时候，这些老师提到了火车、汽车、自行车之后，会自己去看看无人驾驶的车是怎么回事，他们还会接着看Elon Musk 的电动车怎么样，然后就接着找到一本 Elon Musk 的自传看看，然后又去看了一个人类移居火星的纪录片…… 看见这些人的思维路径了么？
这只是一个人的层面。这些人还有可能会从几个回访电话里发现一些 customer service 的程式，然后去找找 CRM的网站看看，然后做个 excel 表格，注意积累自己的客户，不管是续班还是自己的小工作室，都有了自己的小档案。
这些人还有可能常常找外教们聊天，了解国外的生活和学习，然后深夜回家自己上网看学校，找奖学金，搏命三郎准备个语言考试，两年之后出国念了个教育学硕士，要么继续在国外生活，要么回国也有了学术和语言资本。
把课堂的内容、工作的种类、接触到的人都变成你成长的触角，任何一只触角只要够长，够坚实，就会变成一条不断为你输入养料的通道。这就是外向的成长。
内外兼修的示意图：
向左转|向右转
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图解：塔主爪子画的一张内外生长示意图
有了方向之后，就要考虑内容了。
击败”挖空感“的杀手锏，不外乎三个：
读书、旅行、见人
读书成本最低，买一本、打开看、就好了。你真以为就这么好了么？
读书的能力还要拆分成两个：选择和速度。
选择书籍不外乎两个指向：我马上要用的，和无用而快乐的。当然，这两个也完全可以重合。
例如，你要参加TKT考试了，你就得看一本TKT的书，考完之后，过了，你就很开心。（这本书写得很精辟，给小白看很适合，塔客学院的课程里也有对它的句读和精讲。）也可以例如，你就是喜欢东野圭吾，你就买一个全套，放在枕边读，读完之后就失眠了，也很开心。
在读图泛滥的年代，把文字符号转换成信息的能力将会越来越重要，这个能力就是阅读能力。为什么？这群人虽然看不到图，却可以运用世界上最强大的显卡来处理信息 —— our imagination.
看似一本书很厚，好像不如看电影来的快。但读一本书之后获得的信息，比看两个小时电影之后得到的信息要丰富得多，你换算一下比率，依然是书籍的效率高。（当然，这都得是好书和好电影，烂书烂片到处都有，还有些烂书改编成烂电影，这你就自求多福了。）
来喊喊口号，来，21世纪最重要的能力是什么？1、2、3、go!
阅读能力
选择好书，加上阅读速度，会让你在自我提升以及比较优势上一路领先。为了帮助老师们选择好书，我在塔客学院里也把我看的一些书的精华做成了视频课，带你一小时读完一本好书。
但读书也有缺点，毕竟那是别人的生活，你只能隔空打牛，接触着二手的、A4面积大的人生。
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图解：读书旅行见人各有优缺点，一起做才能互补。
所以得走出去，旅行。
旅行，不一定非要环全世界、梦回西藏。如果你有一双善于观察的眼睛，就算周末去一趟门头沟的农家院、坐个小火车爬一爬慕田峪长城…… 都可以是旅行。
旅行的意义在于亲眼看。书上这样说，他们真的那样吗？电视剧里这样表演的，他们真的这样吗？电影里的场景好绚丽，真景色是这样吗？你有了对比，有了真实的感受，灼热的空气烧着你的双臂、凉爽的风吹动你的衣裙，鲜红的辣椒让你打了喷嚏，香浓的奶茶咕噜噜地喝到肚子里…… 这些感受，书给不了你，网络视频也给不了你，电影给不了你，你只能自己站起身，自己索取。
The World says: I'm here. Help yourself.
旅行也许是三项当中最费时间和金钱的方式，但也是记忆最深刻，影响极深远的一种。举一个赤裸裸的例子，我们常常有些厌烦这样的人，一张口就是：当年我在拉斯维加斯的时候…… 其实他只是在Vegas转机一次而已。
但为什么会这样？也许那短短的三个小时，他浸泡在摆满了老虎机的机场里，可能还试试手气赌了一小把，赚了50美元。那是经历，他亲自摸过那些转盘、手柄；他亲耳听见过隔壁玩家输钱之后的叹息；他亲眼看见了各式各样的外国人；他也可能闻到了世界风味的体臭…… 这全方位的浸泡，让他无法忘怀，于是多年之后，还会说“我当年在拉斯维加斯的时候……” 犹如他就是沙漠里的赌王。
所以，我强烈建议英文老师要到英语国家走一走，就算是一星期的旅游也可以先走起来。如果有机会，还可以请当地的朋友带你玩，去见识游客世界之外的本地人的生活。讲真，英文老师还没去过英文国家，真的应该自己先捉急一下。
但是旅行也并不完美，第一成本貌似高，很多人就是压根挤不出时间，也没钱；第二，很多人就算去了一个美西十日游，也整天都跟团，去的都是挤满中国游客的经典，就连朋友圈照片背后的人都是中国人，看不出到底是环球影城还是深圳世界之窗。
所以，我说还要有最后一条：见人。
如果你自己亲自到不了，就和来自这里的人聊聊。一个人口述的经历可以跨时间空间，也可以涉及眼耳鼻舌身。他在你面前，眉飞色舞或者正襟危坐，都是信息，都是新知识。见人，能让你了解一个地区的历史沿革，他们都是鲜活的生命，都是流动的智慧，会让你觉得有力量，更加充实。
见人的做法：多参加圈子以外的活动，例如书友会啦，联谊会啦，登山小组啦，摄影社团啦…… 在工作生活当中，碰见不一样的人，也可以对他们的生活友好地表示好奇。
当然，你也可以在旅行当中见人，这就是为什么各种“五日游”“十日游”欠缺的地方，你来不及见到一个可以深入了解的本地人，就要浮光掠影地离开，最后留下几个朋友圈的微信定位分享，就此结束。
见人并非是单项的索取，你毕竟在交朋友，并非是读一本纸质书。例如一句越南俗语：人情像银行，先存才能取。你一味缠着外教练口语，结果人家要倒节课的时候，你嫌他那节课太早，懒得起床，拒绝帮忙—— 这就不对。我们要见人，不要贱人。
到目前为止，我们说过了方向和内容，你就可以做一个矩阵了。
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图解：塔主是sample矩阵，也是下半年的计划。
按照你自己的爱好和能力所及，来填写这个矩阵，它就是填充你“挖空感”的第一步。
当然，后面还有很多步要走，例如做计划、每日执行、调整计划等等。
—— 嗯，躺在被窝里的看的人莫好奇，有“挖空感”的培训学校老师，今天都是上班的。
如果你今天不上班，还不赶快起床，The World is Waiting for You.