第2个回答 2013-01-31
1。保持正常的生活规律,不要经常熬夜,按时睡觉,不要使大脑太累了
2。不应该很长一段时间面对电脑,电脑辐射伤害很长一段时间,会影响头发的生长,甚至脱发。
3。学会放松,不要很长一段时间的精神紧张状态,业余时间休闲做法的瑜伽的听听歌的工作劳逸结合。温和的水
4。定期经常洗头,保持头发和头皮清洁,每2-5天洗发水,头发油腻,在两天左右洗洗发水里面可以放一些盐,注意不要过热或过冷,他们有选择的洗发水。
5。不经常烫发染发,经常染发烫发会伤害头发组织,也注意使用吹风机吹发时的温度是不是太高,温度太高将是对头发的伤害。
6。少抽烟,少喝酒,导致头皮毛细血管收缩,经常吸烟和喝酒,从而影响头发的正常生长,导致脱发
7。清淡,多吃饮食中含有食物中含有丰富的蛋白质和维生素,如鸡蛋,瘦肉,鱼,香蕉,菠菜,这些食物可以提供头发生长,蛋白质和维生素B2,B6和其他营养物质,使头发健康生长的。