1. 竞争能够充分激发人们的潜能：在竞争的环境中，个体为了超越对手，会自然而然地挖掘自身的极限，发挥出最大的能力。这种比较和争夺的过程，迫使参与者不断挑战自我，提升自身的技能和效率，以达到更高的成就。
2. 合作能够凝聚团队的力量：当人们携手合作时，他们能够结合各自的优势，形成互补，共同克服困难，完成单打独斗无法实现的艰巨任务。团队合作的力量，能够产生1+1>2的效果，从而实现更大的成功。
3. 竞争和合作相辅相成：竞争和合作并不是相互排斥的两种方式，而是相互依存、相辅相成的。在竞争中，个体可以通过观察和学习他人的长处，从而在合作中发挥更大的作用；而在合作中，通过合理竞争，可以激发团队成员的积极性和创造力，使整个团队更加充满活力和竞争力。
在提问时，可以采取以下方式：
- 你如何看待竞争在个人成长和团队成功中的作用？
- 在实际工作中，团队合作是如何帮助你实现个人目标和团队目标的？
- 请举例说明，竞争和合作在你的职业生涯中各自发挥了怎样的作用？
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