RT,刚考上家乡的基层法院,大学时候学的抽烟,现在烟瘾一天一包左右,之前其实在学校和毕业后工作的单位都抽,身边朋友也都知道,但是考上公务员后别人都说别在单位抽也别让同事知道你抽烟,没办法就忍着,上班时候实在忍不住就跑到卫生间或者没人的地方抽,不过还是有身边同事感觉到一些蛛丝马迹,只能靠着自己女生的身份遮掩过去,但是这样也不是头啊,我是不是该让身边同事知道呢,如果不好怎么能一直遮掩下去呢,真心求助啊
一、吸烟时产生的有害物质多达二百种,吸烟危害健康几乎是人人都知道的事。
二、你应该也清楚吸烟对健康的危害吧,可能由于吸烟时间比较长了,对烟瘾较大,所以一时也戒不掉,要想让同事不知道你抽烟,最好的办法就是戒烟。
三、吸烟时会产生烟雾,人的衣服也会遭到污染,不吸烟的会闻到经常吸烟者衣服上的烟味,躲在卫生间抽烟的话,卫生间也会留下烟味,即使开排气扇烟味也要过十多分钟才会消失,另外长期吸烟者的牙齿也会变黄发黑,口腔也常有一种烟草味,对外社交时也会使自己的形象大打折扣。
三、要使同事不知道你抽烟,最好的办法就是漫漫减少抽烟数量,实在忍不住想抽时走到单位外面去抽,抽烟后用水清洁一下口腔,不让口腔留下烟味,衣服也要勤换,不然也会有烟草的气味。我建议你还是戒烟吧,我以前也断断续续的吸了十多年的烟,前几年也彻底的戒掉了,只要有决心有毅力就一定能戒烟成功。