第1个回答 2021-08-19
失眠头晕,注意力不集中,可以用进入此治疗。可以的,不过你还是要吃一点,有营养的煲一点汤喝好一点。
第2个回答 2021-08-19
失眠头晕,注意力不集中可以用矜持如此治疗吗?这个可以可改善,可以改善头晕失眠,但是你还是要通过检查一下,最后能确诊,最好再使用这个
第3个回答 2021-08-19
改善睡眠环境:睡觉之前可将卧室的窗帘提前拉好,并关灯,如果对光线或声音比较敏感,睡觉时可以佩戴眼罩或耳塞。枕头需要大小软硬适中。室内温度最好控制在18~22℃。
第4个回答 2021-12-02
首先要放松心情,减少压力,不过度思虑;其次是要养成良好的作息,不熬夜,睡前不做剧烈运动;还要加强体育锻炼,促进循环,可以改善失眠质量;另外。要保持相对安静的睡眠环境。如果症状不能缓解,建议前往医院行专业治疗。