是不是经常出汗对身体好？

Question

如题所述

Answer 1

每天出汗对身体是否有好处，需要从几方面辨证考虑这个问题。每天经过有氧运动过后的出汗，而且是身体体内微微出汗，出汗量在10-20ml以内对身体有一定的好处，但是如果每天都大量出汗而且饮水后立即出汗，对身体是不好的，因为从中医学角度大汗会出现伤津，出汗过多还会出现亡阳的情况。从西医学的角度每天都大汗淋漓，对身体尤其是心脑血管有非常大的危害，会导致冠状动脉供血不全，因为出汗量过多会使回心血量减少，会导致心脏的负荷增多，而长期如此会引起慢性的心衰。

Answer 2

经常出汗不一定是坏的现象，但也不一定就是好的现象。那么经常出汗，那要看出汗的程度。如果只是在运动之后出汗，那是没有任何问题的。运动之后微微出汗，反而对身体有较好的益处。因为活动后能够使身体的细胞活跃，身体出汗能够使腠理开泄，增强人体的免疫力。

还有种情况就是如果只是轻微的运动就满头大汗，或者是大汗不止、淋漓不尽，这样的情况可能考虑是一种病理的状态，也就是中医所说的自汗。根据情况和相应的症状就应该采取对症的治疗，前提是在医院做一些相关的检查，然后确诊后再进行对症的治疗，主要是以中药的治疗为主。经常出汗好不好，要看自己的情况定。

Answer 3

偶然出点汗对身体好，但如果经常出汗，那身体就会耗损体力了

Answer 4

如果是锻炼身体以后出汗就是正常的，如果没事经常出汗那就是体虚的表现。