一个人的精神好工作和生活才更有自信，身体也更加健康，所以对于人们来说保持精神十足十分重要。而精、气、神就是维持人体健康和活力的重要因素，由此可见这三者充足的重要性，那么，人怎么才能有精气神？一起来看看吧。
中医认为，精、气、神乃人体三宝，精充、气足、神全是人体健康的标志。精亏、气虚、神怯是疾病与衰老的先兆。唐代医家孙思邈曾指出：精、气、神不可损也，损之则伤生。因此，保养好精、气、神是人体健康生活的重要保障。反之，精亏、气虚、神怯则是疾病与衰老的先兆，身体会有多种症状表现。
人怎么才能有精气神？原来是来自这里呀
从中医的角度来讲，“精”分两部分，一是“受之于父母”，遗传而来的先天之精，二是靠“后天之精”，不管是先天还是后天的精，主要就藏在肾里，即肾精。肾精是贮藏于肾中的能量源泉，也是人体各种生命机能活动的动力之源，因此，补充精、气、神真谛就在于补养人在生命过程中不断亏耗的肾中精气，补充生命的能量之源，让生命之火源源不息，使生命机能更有活力，从而达到健康长寿的养生目标。
八子补肾胶囊，有效滋补肾中精气
八子补肾胶囊根据中医“子药养精”的理论，用枸杞子、菟丝子、五味子、金樱子、覆盆子、蛇床子、韭菜子、川楝子等八个植物种子补肾填精，用鹿茸、海马等“血肉有情之品”增补肾精，因此，八子补肾胶囊是专用于肾精亏虚的补肾养生滋补中药。
此外，八子补肾胶囊组方还配伍了淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉等补肾温阳药，也配伍了有地黄等补养肾阴药，阴阳双补，平衡补肾，解决了一般补肾药偏补肾阴肾阳的弊端。八子补肾胶囊对因“肾精亏虚”引起的亚健康状态、疲劳综合征、早衰、男女性机能减退及多种中老年病等病症可长期服用。
八子补肾胶囊组方配伍的最 大特点是集中了八个植物种子药，这是其他补肾中成药不具备的，如此多的子类药集中到一起，补肾精作用非常突出。
通过以上内容的介绍，相信大家对人怎么才能有精气神已经有所了解了。耗损精气神的原因有很多，其中过度劳累和房事过度是重要因素，因此大家应该注意适度调理。
