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其实辅食的做法是非常简单的，这里有宝宝辅食全攻略（6 月龄～2 岁）（完结） 希望对您有帮助.
宝宝的饮食是父母最应该注意的一个问题，好的饮食不但有利于宝宝的生长和发育，而且还能提高宝宝的免疫力和抗病的能力，所以我们要提供给宝宝最好的饮食才行，但是很多父母还是不懂得一些宝宝饮食的原则，例如宝宝到了一定年龄就应该添加一些辅食，很多家长都不知道应该怎么做。
同事豆豆妈在39岁高龄才生下豆豆，生子很不容易，于是倍加宠爱。豆豆很快10个月了，按理说应该能很好吃辅食了，豆豆妈却告诉我，到现在除了母乳外还没有吃过别的食物。我笑着打趣道：“哎哟，宝宝给你这样一直喂母乳，可能到3岁都不用长牙了。”
豆豆妈纳闷地说：“我上次试着给他喂了一口米粉，他直接吐了出来，不肯吃。再说，母乳喂养可是最科学的喂养方式，母乳里就含有钙呢，宝宝怎么可能不长牙呢？”听豆豆妈这样一说，我只能耐心地告诉她关于添加辅食的一些知识。
相信有很多新手妈妈也有类似豆豆妈的情况，对如何给宝宝添加辅食的问题不是很清楚，下面我为大家整理了给宝宝添加辅食的的5个注意事项，宝妈们要重视起来哦，不然会影响宝宝健康发育。
1.添加辅食是必要的
世界卫生组织与联合国儿童基金会提倡母乳喂养可到2岁，我国则鼓励纯母乳喂养到4~6月，之后由母乳喂养结合辅食。如果宝宝起初拒绝辅食，可以在1 ~ 2周之后再尝试，要灵活地采取策略。
那么，究竟何时适合喂辅食，可以根据自己宝宝的行动判断。如果你家宝宝有这些表现时，就应该开始添加辅食。
①体重是否足够：体重需要达到出生时的2倍，至少达到6千克。
②是否具有想吃东西的行为：看到大人在旁边吃饭时，如果宝宝的眼睛追随着食物，而且口中流出很多唾液，表现很想吃。
③发育是否成熟：当你的宝宝能控制头部和上半身，能够扶着或靠着坐，胸能挺起来，头能坚起来，宝宝可以通过转头、前倾、后仰等来表示想吃或不想吃，这样就不会发生强迫喂食的情况。
④是否有吃不饱的表现
宝宝原来能一夜睡到天亮，现在却经常半夜哭闹，或者睡眠时间越来越短;每天母乳喂养次数增加到8~ 10次或喂配方奶粉1000毫升，但宝宝仍处于饥饿状态，一会儿就哭，一会儿就想吃。当宝宝进入生长加速期，是开添加辅食的最佳时机。
温馨提示：国际上一般认为，添加辅食最晚不能超过8个月。另外，半岁左右婴儿进入味觉敏感期，及早添加辅食让孩子接触多种质地或味道的文化建设，对日后避名偏食、挑食有帮助。
2.辅食应尽可能味道清淡
有些父母在给宝宝添加辅食的时候会添加些味精和盐来调味，希望能让宝宝多吃点。殊不知，这时候的宝宝还不会在乎味道呢。如果父母觉得味道太淡了，再添加一些盐，那么这个味道对宝宝而言可能就已经偏咸了。过早地添加鸡精，对宝宝的发育更是不利。一岁以内的宝宝辅食都是不需要添加食盐的。
3.宝宝身体健康时添加
添加辅食的时间最好选择宝宝的身体状况最好的时候，如果宝宝生病或对某种食品不消化，或者是胃口不好，则不应添加或暂缓添加为宜。
4.用勺子喂固体食物
进入添加辅食期之后，妈妈应该做好符合宝宝月龄的食谱，每天用新鲜的材料做成食物喂宝宝，而且一定要用勺子喂。因为，出生以来第一次体会的触感， 味道和嘴的动作都会对宝宝产生良性的刺激。
5.辅食最忌不新鲜
辅食除了向宝宝提供成长所必需的营养之外，更重要的是让宝宝品尝新食物，养成新的进食习惯。爸爸妈妈们最好亲自为宝宝制备辅食，一方面可以增加亲子情感， 感受到作为父母的责任；另一方面，也更加卫生、健康。
妈妈对孩子的爱是没有错误的，但盲目的溺爱只会害孩子。因此，到了宝宝该添加辅食的时间，要及时添加，不然不能及时补充足够的营养，很容易影响孩子的正常发育。
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