考公务员体能测评一般能过吗

Question

如题所述

Answer 1

考公务员体能测评一般是能过的。

公务员体能测试通过率还是比较高的，对于公务员体能测试，在报考一些公务员的岗位，需要通过体能测试才能报考。

公务员的体能测试项目很简单，只有三项，分别是1000米跑（女生为800米）、10米×4往返跑、纵跳摸高。对于体能测试男生的要求，要比女生要求更高一些，其中，这三项比较简单的是纵跳摸高。其次，就是往返跑，难度最大的呢，就是这一千米跑。

当然，在这些体能测试项目中，最重要的是，参加项目以后，我们不能犯规。很多人之所以体能测试不过关就是在参加项目的时候犯了规，从而导致体能测试失败。当然，在这些体能测试中，我们也要平常去不断的锻炼，增强自己的体质，不要因为这种体能测试能够投机取巧。

体能测评注意事项

1、跑前注意事项：在跑前30分钟以内不要再吃任何东西，注意做适当热身运动。这段时间要注意保持体温，不要使身体凉下来；保持良好的心态，最后自信的站在起跑线上。

2、跑时注意事项：注意找到自己的呼吸节奏，每跑两步或三步一呼气，再每跑两步或三步一吸气，不要放弃，不要停下。用自己平常训练的适合自己的方式跑。跑后注意事项：做适当的身体恢复运动，例如散步，呼吸调整。

3、穿衣尽量宽松舒适，鞋子要轻便舒适，跑鞋是最佳的选择。测试的时候要注意动作的规范，比如说纵向摸高起跳时不要有以东或者垫步的动作，或者助跑的嫌疑，这样很可能会影响你的考试成绩。